“antioksidans”

OKREPLJUJUĆI UČINAK

Ostalo vam je otvorenog pjenušca? S obzirom da je izvrsni antioksidans upotrijebite ga ovako

Style

Provitamin A

Karotenoidi su vrlo važni za naše tijelo jer imaju fotozaštitno i antioksidativno djelovanje

Karotenoidi su crveni, žuti i narančasti biljni pigmenti koji imaju fotozaštitno djelovanje, pa tako štite naše tijelo od suvišne svjetlosti. Postoji mnogo vrsta, oko 700, uglavnom koncentriranih u biljnim proizvodima karakteriziranim žutom, crvenom i narančastom bojom. Karotenoidi također mogu imati aktivnost vitamina, a zbog toga se nazivaju i provitamin A. Općenito, karotenoidi obavljaju mnoge korisne funkcije za naše tijelo. Posebno: imaju antioksidativno djelovanje pomažu u borbi protiv slobodnih radikala sprječavaju neke metaboličke bolesti štite oči od svjetlosti i od makularne degeneracije koja se javlja s godinama jamče pravilan rad imunološkog sustava jačajući ga štite kožu od djelovanja sunčevih zraka održavaju […]

Style

Za duh i tijelo

Eterično ulje origana prirodni je protuupalni, antioksidativni, probavni i balzamični lijek

Vrlo mirisno, balzamično i svježe, eterično ulje origana ima izvrsna svojstva za zdravlje uma i tijela poznata i proučavana već neko vrijeme te se koristi na razne načine za poboljšanje stanja tijela. Poboljšava probavu i zdravlje crijeva Eterično ulje origana blagotvorno djeluje na probavne procese i pomaže u uspostavljanju ravnoteže crijevne bakterijske flore. Zahvaljujući svojim svojstvima, esencija origana može pomoći u borbi protiv usporene probave, aerofagije i crijevne fermentacije koji uzrokuju oticanje trbuha, meteorizam i nadutost. Da biste iskoristili dobrobiti eteričnog ulja origana za probavu, možete uzeti jednu kap na žličicu meda nakon glavnih obroka, najviše tri puta dnevno. Međutim, […]

Style

Naringin

Jeste li čuli za chinotto? Riječ je o voću koje ima vrlo dobra antioksidativna svojstva

Kao i svi citrusi, i ovo voće ima brojna blagotvorna svojstva za naš organizam. Zahvaljujući naringinu, tvari koja određuje gorak okus chinotta, voće jamči dobra probavna, antioksidativna i protuupalna svojstva. Također obiluje vitaminom C i beta-karotenom. Zbog toga su ga zajedno s paprikom i acerolom često konzumirali mornari za prevenciju skorbuta, bolesti uzrokovane nedostatkom vitamina C. U fitoterapiji se od korice i cvjetova priprema naparak koji se može boriti protiv dosadnog i raširenog problema nesanice. U nastavku sažimamo glavna korisna svojstva ovog agruma: antioksidans zbog visoke koncentracije flavonoida snažan protuupalni učinak koji posebno utječe na zdravlje jetre, dijabetes, pretilost i […]

Style

Savršen tretman

Ulje marule koncentrat je antoksidansa protiv starenja kože, a štiti od sunčevih oštećenja

Obilje oleinske kiseline u ulju marule čini ga pogodnim za sve tipove kože. Super je upijajuće i nekomedogeno. Osim suhih, masnih i normalnih tipova kože, može pomoći i u zaštiti osjetljive kože. Čak i muškarci mogu koristiti organsko ulje marule za omekšavanje svoje grublje kože jer je vrlo hidratantno. Vlaži kožu Ulje marule hidratizira kožu […]

Style

dobar okus

Vrijeme je da uvedete koromač u svoju prehranu. Pogledajte zašto

Sjemenke komorača vrlo su aromatičnog i osvježavajućeg okusa, pa će njihova upotreba u kuhinji dati dodatnu notu vašim jelima. Osim privlačnog okusa, konzumacija sjemenki komorača ima još niz drugih dobrobiti. Zahvaljujući obilju antioksidansa jačaju imunitet, poboljšavaju probavu i olakšavaju mršavljenje. Otkrijmo kako koristiti sjeme komorača da bismo iskoristili sva njegova zanimljiva svojstva:   1. U prahu […]

Style

Hrana za živce

Saveznik srca i mozga: kakao krase antioksidativna i antidepresivna svojstva

Kakao, osim što je vrlo ukusan, ima i izvanredna nutritivna svojstva. Evo glavnih prednosti kakaa: flavonoidi mu daju snažno antioksidativno djelovanje smanjuje krvni tlak smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara promiče mentalno blagostanje, zapravo, jedna je od hrane za živce ima antitumorsko djelovanje postoji neizravna korelacija između kakaa i serotonina. Zapravo, kakao je antidepresivna […]

Style

Voće blagostanja

Osvježavajuće, antioksidativno i niskokalorično: isprobajte sok od grejpa

Sok od grejpa posebno je popularno piće jer je osvježavajući i bogat vitaminom C. Između ostalog, krasi ga nebrojeno blagotvorno djelovanje na organizam, a uz to je niskokaloričan, sve dok nema dodanih šećera. Možete ga jednostavno pripremiti kod kuće od žutog ili ružičastog grejpa, ovisno o vašim željama. Svojstva soka od grejpa Grejp je pravi […]

Style

Antistresni

Orah je mali rudnik antioksidativnih polifenola. Idealan za punjenje energijom

Orasi pomažu u kontroli apetita i snižavanju šećera u krvi. Dnevna konzumacija oko 15 grama oraha smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 i pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. U uravnoteženoj prehrani međuobroci na bazi orašastih plodova ne debljaju. Naprotiv, izvan glavnih obroka čak nam mogu pomoći u mršavljenju u usporedbi s međuobrocima s istim kalorijama, […]

Style

Antioksidativna snaga

Sve o acai bobicama, sličnim borovnicama, ali s vrlo različitim svojstvima

Sa sigurnošću se zna da su acai bobice posebne zbog dva temeljna razloga: vrlo visoke antioksidativne snage (pokazane znanstvenim istraživanjima) i vrlo visokog stupnja kvarljivosti. Sadrže visoku razinu proteina i vlakana, plus dobru količinu vitamina, antocijanina i antioksidansa, u mnogo većim koncentracijama od većine voća koje poznajemo i svakodnevno konzumiramo. Konkretno: snižavaju loš kolesterol nadoknađuju […]

Style

Protivnici bakterija

Brusnice su neprocijenjivi izvor antioksidansa i važan saveznik zdravlja

Nepogrešiva ​​žarko crvena boja koja sazrijevanjem postaje tamnocrvena, karakterizira plodove ovog grma čija je pulpa gusta, puna sjemenki i blago kiselkastog okusa. Sok dobiven od brusnica ima adstrigentno i antioksidativno djelovanje zahvaljujući visokom sadržaju tanina, polifenola i flavonoida. Ekstrakt brusnice, sok i dodaci prehrani dobri su za zdravlje. Sadrže vrlo važne aktivne sastojke za borbu […]