Vrijeme danas
26 C°
Neobičan trag
studija
Prijetnja koju porast temperatura uzrokovan klimatskim promjenama znači za zdravlje starijih ljudi dramatično je podcijenjena, pokazuje američka studija objavljena u utorak. Istraživanje je objavljeno tijekom iznimno vrućeg ljeta na sjevernoj hemisferi, kada su ekstremne vrućine nadmašile rekorde i pridonijele smrti desetaka tisuća ljudi. Za potrebe studije američki tim, koji su predvodili istraživači sa Sveučilišta Stanford, pokušao je […]
Namirnice koje pomažu
Ljeti više nego ikada razmišljamo o njezi kože. Redovito nanosimo zaštitni faktor, posežemo za laganijim hidratantnim kremama i nastojimo ublažiti posljedice sunca, mora i visokih temperatura. No, ono što često zaboravljamo jest da zdrav izgled kože ne ovisi samo o kozmetici koju nanosimo izvana, nego i o onome što svakodnevno unosimo u organizam. Prehrana ne može preko noći promijeniti izgled kože, ali dugoročno može imati važnu ulogu u njezinoj hidrataciji, […]
Neočekivani saveznik
Kada je riječ o prehrani, često slušamo o namirnicama koje su dobre za tijelo, ali što je s hranom za mozak? Uz već dobro poznate namirnice za zdravlje mozga — poput zelenog lisnatog povrća, ribe i tamne čokolade — istraživanja ukazuju na još jednog neočekivanog saveznika u borbi protiv kognitivnog pada: jaja. Pokazuje se da bi ova svestrana […]
premalo ili previše?
Kad temperature porastu, gotovo svakodnevno slušamo isti savjet: pijte što više vode. Istodobno se već godinama ponavlja i tvrdnja da bi svatko trebao popiti najmanje osam čaša vode dnevno. Iako je riječ o jednostavnom pravilu koje se lako pamti, stvarnost je ipak nešto složenija. Naime, ne postoji univerzalna količina vode koja odgovara svima. Potrebe za tekućinom razlikuju se od osobe do osobe i ovise […]
Nevidljive prijetnje
Pranje voća i povrća uobičajena je i temeljna praksa u kuhinji, bez obzira na to o kojim se namirnicama radi i odakle one dolaze. Ipak, ponekad se javlja iskušenje da preskočimo ovaj korak, osobito kada smo u žurbi ili kada na putovanjima nemamo pristup čistoj tekućoj vodi. Iako je tehnički moguće pojesti neopranu namirnicu i proći bez […]
tablete elektrolita
Ljeto je posljednjih godina donijelo još jednu naviku koja se sve češće može vidjeti na plaži, u teretani ili tijekom planinarenja. Uz bocu vode mnogi nose i vrećice ili tablete elektrolita koje otapaju u piću, uvjereni da će tako lakše podnijeti vrućine, imati više energije ili spriječiti dehidraciju. Društvene mreže prepune su preporuka, a police […]
Visoke temperature
Postoje dvije vrste ljudi tijekom ljeta. Oni koji jedva čekaju istrčati na sunce čim otvore oči i oni koji već pri prvom izlasku iz klimatiziranog prostora razmišljaju kako bi možda ipak bilo pametnije pričekati rujan. Ako ćemo iskreno, većina nas je negdje između. Voljeli bismo biti aktivni, znamo da ćemo se nakon treninga osjećati bolje, […]
4CLINIC
Kraljica medicine – interna medicina – bogatom lepezom dijagnostičkih postupaka nudi sveobuhvatnu brigu o zdravlju unutarnjih organa. Vođena željom da pacijentima pruže još kvalitetniju zdravstvenu skrb, poznata zadarska poliklinika 4CLINIC odlučila je proširiti svoj tim i spektar specijalističkih usluga upravo na područje opće interne medicine. Tako od sada u 4CLINIC-u možete obaviti internističke preglede s kompletnom obradom bolesti štitnjače, ultrazvučnu dijagnostiku štitnjače i abdomena te dobiti stručnu podršku u zdravom i održivom mršavljenju kroz individualiziran, medicinski vođen pristup. Timu se tako pridružila doktorica Alžbeta Grgić, specijalistica interne medicine s dugogodišnjim iskustvom u području opće interne medicine. Njezino područje interesa su arterijska […]
Prednosti i mane
Iako voda prekriva gotovo dvije trećine Zemljine površine, manje od 1% te vode zapravo je pitko. Kako je riječ o ključnom, ali ograničenom resursu, postavlja se pitanje: koji je najbolji i najzdraviji način za njezinu konzumaciju? Odgovor uvelike ovisi o tome gdje živite. Dok u nekim dijelovima svijeta voda iz slavine nije sigurna za piće, u […]
ventoterm
Tijekom ljetnih mjeseci većina domova oslanja se na klima uređaje kako bi održala ugodnu temperaturu u prostoru. Klima nam omogućuje osvježenje i zaštitu od visokih vanjskih temperatura, no postoji jedna stvar koju sama klima ne može napraviti – ne dovodi svježi zrak izvana. Upravo tu dolazi do izražaja ventilacijski sustav s rekuperacijom, koji zajedno s […]
najnovije
najčitanije
pred novu školsku godinu
Od 18 sati
AUBAMEYANG
Tajna uspješnog rivolova
katastrofalni razmjeri
50 godina ljubavi
HITNA UŽIVO 194
NAJULOV
MARKO MILJANIĆ
SLATKA OSVETA