Foto: Pexels
Stari su lovoru pripisivali magične moći, ali opuštajuća i protuupalna svojstva ove biljke potvrđuje i znanost
Više-manje trećinu života provedemo spavajući, no bitno je da je naš odmor kvalitetan i da nas regenerira kako bismo se mogli bolje suočiti s izazovima dana.
Ipak, mnogi od nas pate od nesanice , često se bude tijekom noći ili se loše odmaraju, a što rezultira da dan počinjemo umorniji nego što smo otišli u krevet.
Prije nego počnemo uzimati bezreceptne lijekove koji obećavaju miran i nesmetan san, posegnimo za prirodnim metodama koje su svakako učinkovitije i manje štetne za naš organizam.
Jedan od tih lijekova, koji su prakticirali već Grci i Rimljani u antici, sastoji se od stavljanja lovorovog lista ispod jastuka prije spavanja.
Ali kako nam ova biljka može pomoći da se bolje odmorimo?
Osim što ima probavna i antibakterijska svojstva (uvarak od lovora odličan je kod proljeva ili za pospješivanje pravilne probave), lovorov list ima opuštajuća i umirujuća svojstva.
Pijenje infuzije ove biljke ili udisanje njezinog mirisa pomaže u snižavanju krvnog tlaka, oslobađanju od napetosti i smanjenju razine nervoze i stresa, što nam omogućuje bolji san.
Nadalje, ublažava bolove predmenstrualnog sindroma, pogodujući mirnom odmoru čak i ženama u reproduktivnoj dobi.
No, postoji još jedan dobar razlog za spavanje s lovorovim listom pod jastukom – motiv koji vuče korijene iz pučke tradicije koja bi ovoj biljci pripisivala čak i magičnu moć.
Prema predaji, lovor ima važan utjecaj na naše snove.
Ako imamo neku brigu koja nas tišti ili misao koja nam ne da mira, spavanje s listom ove biljke pod jastukom omogućit će nam da “sanjamo” rješenje našeg problema, koje ćemo moći provesti u djelo jednom kada se probudimo.
najnovije
najčitanije
Feelgood
Sklizak teren
Pobijedite u svakoj svađi s ovih 5 zlatnih pravila (bez pogoršanja stvari)
Hrvatska
MARIO STILINOVIĆ
Priveden šef gospićkog HDZ-a, prijavila ga supruga. Sve je eskaliralo nakon loženja peći
Košarka
NBA liga
Nikola Jokić odveo Nuggetse do nove pobjede i Lakerse nadomak eliminacije iz doigravanja
Županija
otok prekrasne prirode
OUTDOOR TURIZAM Pašmanska “Đirada” užitak za 500 sudionika
Hrvatska
ŠEF SDP-A
Grbin: Zabrinut sam za duševno zdravlje gospodina Plenkovića
Nogomet
Nogometaš iz Vrane
Ante Zurak nakon nogometne karijere ‘ušao’ u poljoprivredne vode: ‘Ovo mi je puno manje stresnije…’
KK Zadar
POVIJESNA UTAKMICA
ČUVENA POBJEDA ZADRA Pogledajte video od kojeg ćete se naježiti: ‘Posebnija je od drugih…’
Županija
EDUKACIJA I INTEGRACIJA
Radnici iz Filipina i Nepala čine 10 posto zaposlenih u Cromarisu: ‘Posao je izvrstan, jako mi se sviđa…’
Crna Kronika
PU ZADARSKA
VOZAČ JE UHIĆEN Na Bilom Brigu mrtav pijan skrivio prometnu nesreću pa pobjegao, uhvaćen je
Zadar
NAVIJAČKA PJESMA