Britanska fitness bomba otkrila tajnu svoje figure. Odradi vrlo specifičan trening

Amanda Holden je u intervjuu za Times otkrila da nije “rob” fitness režima te da ima tajnu kako se motivira za treninge. Popularna voditeljica otkrila je da tri puta tjedno trči kilometrima, prakticira kundalini jogu i diže utege da “ojača trup”.

Za Times je kazala da trenira za sebe, a ne da bi zadovoljila druge.

“Nisam rob nekog fitness ili beauty režima jer previše volim hranu. Volim jesti i sir i maslac i volim popiti piće. Ali, dogovorila sam se sama sa sobom da ljeti moram trčati za svoj rosé, a zimi za crno vino.

View this post on Instagram

A post shared by Amanda Holden (@noholdenback)

Ne radim to jer mislim da moram nego zbog vlastite discipline i dostojanstva”, objasnila je.

Voditeljica je otkrila i da se bavi posebnom vrstom treninga, a riječ je o “vikinškoj metodi” koju je osmislila trenerica Svava Sigbertsdottir. Trening uključuje čučnjeve, boks i tzv. “medvjeđe penjanje”.

View this post on Instagram

A post shared by Amanda Holden (@noholdenback)