Foto: UDRUGA KISSA
Rezultati istraživanja su pokazali da je šetnja prirodom dovoljna za poboljšanje zdravlja i promjene raspoloženja. Priroda pozitivno utječe na mentalno, duhovno i tjelesno zdravlje čovjeka. Zato je u Povljani na otoku Pagu, u organizaciji udruge Kissa uz podršku općine Povljana, organizirano nešto potpuno drugačije – ”Hiking Therapy “, koja ne uključuje planinarenje u tradicionalnom smislu.
Bila je to prilika da zainteresirani dožive kontakt s prirodom na puno dublji način – da se suoče s umorom ili stresom današnjeg modernog života. Hiking terapija dokazano smanjuje simptome depresije, dijabetesa, bolova i migrena. Liječnici u mnogim zemljama već sada propisuju obnavljajuće učinke prirode.
Srećom, ovog vikenda doista niste morali ići daleko od Povljane na otoku Pagu da biste se našli u netaknutoj prirodi, a ova šetnja bila je savršena za one koji žele izbjeći mobitel i obaveze na nekoliko sati. Ova avanturistička šetnja je neoznačena i definitivno izvan utabanih staza. Ostavili su iza sebe gužvu i umjetnu buku i vratili se kući, natrag u prirodu. Potrebno je malo truda, ali se itekako isplati.
Hiking therapy trajala je 4 sata. Ivana Rakuljić, hiking terapeutica, i vodič Robert Pfarrer olakšali su ponovnu vezu s prirodom odabirom staze i zaustavljanjem na bitnim lokacijama kako bi u prirodnom okruženju osjetili opuštanje i relaksaciju. Svako zaustavljanje uključilo je aktivnost koja je osmišljena da opusti ljude, tehnike koje sudionici mogu koristiti u budućnosti. Cilj je potaknuti šetače na promišljanje i razmjenu iskustava.
Svakako odlično iskustvo i preporuka za neku novu dimenziju povezivanja s prirodom i povratku onom od čega smo se udaljili, a sastavni je dio nas. Bio je ovo povratak prirodi u Povljani na otoku Pagu uz prekrasne vizure otoka. Do nekih novih druženja, poručuju iz udruge Kissa.
najnovije
najčitanije
Nogomet
HRVATSKI REPREZENTATIVAC
Budimir se oporavio od ozljede rebara
Rukomet
BRAVO!
RUKOMET: Mladi Zadrani prvaci i viceprvaci Dalmacije!
Nogomet
Problemi u Španjolskoj
Španjolski nogometni savez trese niz afera, a izbornik kaže: “Moramo se držati nogometa”
Košarka
HRVATSKI REPREZENTATIVAC
Hezonja izabran u drugu petorku Eurolige
Košarka
Košarka
Hezonja u drugoj petorci Eurolige: “To je prvi put u njegovih sedam sezona”
Zadar
OPSEŽNI RADOVI
Od sutra pa sve do kraja lipnja zatvorena ulica Put Nina
Crna Kronika
Tragedija
U retencijskom bazenu na Sfingi utopila se starija žena
Zadar
neugodan miris
Zadrani se jutros probudili u smradu dima, evo što je uzrok
Crna Kronika
SUDAR NA RASKRIŽJU
Teška prometna nesreća kod Poljica, ozlijeđene četiri osobe
Nogomet
1. ŽNL