U centru Ayus u petak počinje Tečaj sirove hrane, trodnevna predavanja i radionice na temu sirove hrane kao najzdravijeg načina prehrane za ljudski organizam. Vodit će ga Katarina Miklec koja je na spomenutu temu diplomirala na Raw nutrition na Body Mind Institute.
– Želite imati visoku razinu energije tijekom cijelog dana? Želite izgubiti višak kilograma bez ograničavajućih, restriktivnih dijeta i brojanja kalorija? Dođite ovog vikenda na Tečaj sirove hrane u centar za zdravlje Ayus, poziva Katarina. Tečaj počinje u petak u 17 sati kada je na rasporedu predavanje – sirova hrana: zašto sirova hrana i njen utjecaj na ljudsko tijelo. Katarina će polaznicima tečaja objasniti i osnovne razlike između kuhane i sirove hrane te im približiti tehnike i načine pripreme sirove hrane. U subotu u 9 sati polaznici će imati priliku naučiti pripremati desetak vrsta sirovog doručka, bezglutenski kruh te sirove veganske različite vrste juha. Miklec namjerava polaznike naučiti i kako prilagoditi prehranu individualnom tipu i sezoni. Zadnji dan tečaja obrađivat će se brzi kolači te izrada veganskih sireva, umaka i salata.
najnovije
najčitanije
Zdravlje i ljepota
TIKTOK TREND
Iskoristite moć ružmarina za brži rast kose!
Svijet
IRANSKI LANCET
Iran otkrio da posjeduje nove “dronove-kamikaze”, ovaj put su oni kopirali Ruse
Ostali sportovi
EP u veslanju
Sestre Jurković osvojile europsku broncu, braći Sinković za četiri sekunde izmakla medalja
Ostali sportovi
Veliki interes
Čelnik MOO-a otkrio zanimljiv podatak: “Više od deset zemalja želi OI 2036.”
Zadar & Županija
OBAVIJEST HEP-A
Neke ulice u Zadru i županiji dio ponedjeljka bez struje, evo popisa
Zadar
ĐIR PO GRADU
[FOTO] Brojni građani i turisti na subotnjoj špici, evo koga smo sreli
Nogomet
Treća NL Jug, 26. kolo
Zadar preokretom slavio u derbiju i vratio se na prvo mjesto
Zadar
MUKE S MAJSTORIMA
MUKE PRI ADAPTACIJI STANA: ‘Majstori su nam uništili stan u srcu Zadra, šteta je…”
Crna Kronika
UHIĆEN JE
Ubojstvo u pokušaju na području Biograda: Željeznim predmetom pretukao muškarca, teško ga ozlijedio
Zadar
OB ZADAR