“blagodati”

REVITALIZIRA

Smaragd je simbol obnove i mira, a ima i brojne blagodati na emocije

Style

Zdravo i ukusno

Gasi žeđ, bogata je vlaknima, pomaže kod mršavljenja… Tko?

Dinja se sastoji od oko 90% vode i zbog toga je voće koje gasi žeđ. Niskokalorična je i ima konstantan udio vlakana što joj daje veliku moć zasićenja. Izvrstan je izvor mineralnih soli, prije svega zbog važnog sadržaja kalija, cinka, kalcija, fosfora i magnezija, koji doprinose da bude osvježavajuće i regenerirajuće voće. Od vitamina ističe […]

Style

Značajno utječe

Umjetnost poboljšava vaše zdravlje, čak i ako joj se divite samo online!

Posjeti umjetničkim galerijama i muzejima mogu imati značajan utjecaj na emocije, razinu stresa i dobrobit osobe. No vrijedi li to i za umjetnost u digitalnom okruženju? Ovo je pitanje ispitano u nedavnom istraživanju koje su proveli neki psiholozi, a koji su došli do sljedećeg zaključka: čak i kratki posjet online umjetničkoj ili kulturnoj izložbi od […]

Style

FANTASTIČAN CITRUS

S vrlo malo kalorija, grejp je dragocjen izvor vitamina C, antioksidansa i vlakana

Ono što ga čini zaista posebnim je velika količina flavonoida i furanokumarina. Posebno potonji daju grejpu snažnu antioksidativnu, protuupalnu i antimikrobnu snagu. Oni koji ne vole izrazito gorak okus ovog agruma mogu odabrati ružičasti grejp koji karakteriziraju slađe nijanse. Započinjanje dana s cijeđenjem grejpa pravi je način da osigurate dugotrajnu energiju. Eterično ulje grejpa može se koristiti, zajedno s drugim […]