Foto: Pixabay
Često se osjećamo bolje nakon što se dobro isplačemo. Kako to?
Razlozi su različiti, no danas posebno ističemo jednu od mnogih prednosti plakanja: mogućnost detoksikacije od emocija poput ljutnje, ali i oslobađanja od toksina i hormona stresa.
Danas je dobro poznato da stres snažno utječe na naše zdravlje, a često upravo ljutnja najviše šteti.
Znanstvenici s Harvarda analizirali su niz istraživanja, provedenih u različitim dijelovima svijeta, otkrivajući da doživljavanje eksplozije bijesa povećava mogućnost srčanog udara za 5 puta i rizik od moždanog udara za 3 puta, rizik koji se nastavlja dulje ako su emocije potisnute.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, zadržavanjem ljutnje, energija jetre je ugrožena i ne može pružiti potporu meridijanu srca.
To također doprinosi blokadama u njegovom protoku Qi (energije).
U istočnjačkoj medicini oči su važna točka detoksikacije uma i tijela zahvaljujući suzama.
Kaže se da se ljutnja, između ostalog, skladišti upravo u jetri i stoga bi plakanje bilo posebno terapeutsko sredstvo za otpuštanje potisnutih emocija poboljšanjem Qi-ja ovog organa odgovornog za detoksikaciju našeg tijela.
Ali i na Zapadu suze imaju posebnu ulogu.
Istraživanje o suzama i plakanju proveo je dr. William H. Frey.
U svojoj knjizi “Crying: The Mystery of Tears”, Frey je objasnio da emocionalni plač pomaže u oslobađanju tijela od potencijalno štetnih kemikalija izazvanih stresom.
Frey je otkrio da dok su refleksne suze 98 posto vode, emocionalne suze sadrže mnogo više toksičnih nusproizvoda i hormona stresa.
najnovije
najčitanije
Hrvatska
Ništa od Pantovčaka
Kolakušić nije skupio dovoljno potpisa za predsjedničku kandidaturu
Hrvatska
DANCON Marchu
Pripadnik Hrvatske vojske trijumfirao u Iraku na izazovu izdržljivosti
Zadar & Županija
ZA PROMJENE
Kapović na neformalnom predstavljanju nove platforme okupio i desnicu i ljevicu
Kultura
»Otmica nevjeste«
Don Anđelko Kaćunko u Zadru predstavio novu knjigu: Javnost je već upoznata s mojom kritičnošću
Kultura
»Gradu za dar«
Zadarski tanac proslavio svoje prvo desetljeće
Crna Kronika
u tijeku očevid
STRAVIČNA NESREĆA Ralicom u Gračacu naletio na pješakinje, jedna teško ozljeđena
Zadar
hotelski lanac
Hyatt Regency Zadar u potrazi za 150 radnika, u četvrtak organiziraju Dan karijera
Županija
opasne ceste
Devetero pješaka ozlijeđeno u naletima automobila na zebri
Županija
Javna rasprava do 27.12.
Nezadovoljstvo s Prostornim planom u Jasenicama. Baričević: ‘Izmjenama se napravilo pet koraka unazad’
Zadar & Županija
Više sreće drugi put