Foto: Pexels
Svakodnevno ispijanje smoothieja s povrćem i sezonskim voćem izvrsno je protiv sezonskih bolesti
Prehlade mogu stići i potrajati i po nekoliko dana, zahvaljujući uobičajenom stresu, fiziološkom padu imunološkog sustava i neuravnoteženoj prehrani.
Može biti popraćena grloboljom, kašljem, glavoboljom i temperaturom.
Možete pripremiti smoothieje koji koncentriraju mnoge vitamine, kako biste sezonu prehlade započeli na pravoj nozi i ojačali imunološku obranu vašeg tijela.
Svakodnevno ispijanje smoothieja pripremljenog kod kuće s povrćem i sezonskim voćem omogućuje vam izgradnju prirodne obrane protiv sezonskih bolesti, a posebice prehlada.
Protuupalni smoothie od manga i goji bobica
Bogat vitaminom C i karotenom, izvrstan je za kožu i aktivno djeluje protiv upala.
Za smoothie vam je potrebno:
- 2 žličice suhih goji bobica
- 1 mango
- 1 mandarina
- 2 stabljike celera
- 1 zelena salata
Priprema: Sve sastojke blendajte nekoliko minuta, po potrebi dodajte malo vode da dobijete željenu gustoću, a na kraju i malo badema u listićima.
najnovije
najčitanije
Hrvatska
zarada
Prihodi od stranih turista u prvoj polovini 2026. rekordnih 4,5 milijarde eura
Zadar
PET VIJESTI DANA
PREGLED DANA Evo što je obilježilo dan u Zadarskoj županiji
Nogomet
PORTUGALSKI IZBORNIK
Jorge Jesus: Nema sukoba između mene i Cristiana Ronalda
Crna Kronika
TOVARNIK
Zbog vožnje pod utjecajem alkohola kažnjen i smješten u posebnu prostoriju
Hrvatska
PRIOPĆENJE
EPP osudio veličanje Mladića na inicijativu HDZ-a
Zadar
APEL
„Trubila sam mu, a on se samo nasmijao“: Prizor iz Zadra šokirao jednu majku
Zadar
VELIKA VIJEST
Zadar dobiva cjelogodišnju zračnu liniju prema inozemstvu! Župan objavio detalje
Zadar
Gradonačelnik Zadra
Erlić o detaljima prometnog rješenja na Brodarici: ‘Radi se maksimalno konzervativno, sječe fafarikula neće biti’
Crna Kronika
Droge
Muškarac u Biogradu uhvaćen s gotovo 10 grama kokaina
Crna Kronika
Nasilničko ponašanje
