Foto: Pexels
Svakodnevno ispijanje smoothieja s povrćem i sezonskim voćem izvrsno je protiv sezonskih bolesti
Prehlade mogu stići i potrajati i po nekoliko dana, zahvaljujući uobičajenom stresu, fiziološkom padu imunološkog sustava i neuravnoteženoj prehrani.
Može biti popraćena grloboljom, kašljem, glavoboljom i temperaturom.
Možete pripremiti smoothieje koji koncentriraju mnoge vitamine, kako biste sezonu prehlade započeli na pravoj nozi i ojačali imunološku obranu vašeg tijela.
Svakodnevno ispijanje smoothieja pripremljenog kod kuće s povrćem i sezonskim voćem omogućuje vam izgradnju prirodne obrane protiv sezonskih bolesti, a posebice prehlada.
Protuupalni smoothie od manga i goji bobica
Bogat vitaminom C i karotenom, izvrstan je za kožu i aktivno djeluje protiv upala.
Za smoothie vam je potrebno:
- 2 žličice suhih goji bobica
- 1 mango
- 1 mandarina
- 2 stabljike celera
- 1 zelena salata
Priprema: Sve sastojke blendajte nekoliko minuta, po potrebi dodajte malo vode da dobijete željenu gustoću, a na kraju i malo badema u listićima.
najnovije
najčitanije
KK Zadar
OBJAVILI
KK Zadar ima novog sponzora! Svi znate za ovu tvrtku
Županija
JAVLJA VODOVOD
NAJAVLJENI NOVI RADOVI U četvrtak jedno mjesto u županiji ostaje bez vode
Zadar
GOSTOVANJE U RADIO ZADRU
ŠIME ERLIĆ O PROJEKTIMA: ‘Projektiranje garaža nije brzo, ali radimo na tome…’
Crna Kronika
POLICIJA
KRAĐE U ZADRU! Krali se prazna ambalaža i novac
Crna Kronika
POLICIJA
Vozač u Tinju napravio niz prekršaja! Završio u zatvoru
Zadar
SMJENA GENERACIJA
Verica, Mila i Tanja dijelile školske klupe i – 40 godina radnog vijeka! ‘Povezane smo jako…’
Scena
NA INSTA STORYJU
Severina žestoko odgovorila Mladenu Grdoviću: ‘Svi znamo da si loš momak’
Županija
Ljubitelji tradicije
Organizator maškara u Vrani na kojima je izbila masovna tučnjava: ‘Naš je običaj da se za maškare paraju majice’
Ostali sportovi
NOGOMETNI JUNAK
DOČEK ZA PAMĆENJE! Seline priredile čudesan doček Josipu Jurlini: ‘Srce nam je k’o kuća!’
Crna Kronika
Povreda dužnosti
