Evo zašto trebate uvrstiti gljive u svoju rutinu njege kože

Ne tako davno, gljive su se mogle naći samo u ezoteričnim ili wellness trgovinama, a sada konačno zauzimaju središnje mjesto u svijetu ljepote. Otkrivamo više o fenomenu gljiva i zašto bi kao sastojci za njegu kože uskoro mogle pronaći svoj put u vašu rutinu njege kože.

Učinci i benefiti gljiva na ljude nisu novi. Gljive kao što je reishi koriste se u Kini od 200. godine naše ere za liječenje bolesti i produljenje života.

S druge strane, sorte kao što su maitake, chaga ili lavlja griva redovito se nalaze u čajnim mješavinama i navodno pomažu u poboljšanju imunološkog sustava. A sada ova mala bića svojim aktivnim sastojcima osvajaju industriju ljepote. 

View this post on Instagram

A post shared by Plant People (@plantpeople)

A koji je tome razlog? Vrlo je jednostavno, mnoge gljive su adaptogeni. To znači da sadrže biološke biljne tvari koje pomažu prilagodbi organizma na povećane fizičke i emocionalne stresne situacije.

One produljuju fazu otpornosti vašeg tijela na stres, pomažu u normalizaciji razine hormona i smanjuju upalne procese. Ili jednostavnije rečeno: gljive štite vašu kožu od utjecaja iz okoliša i omogućuju ponovno smirivanje narušene barijere kože.

Ali naravno nisu sve gljive iste i važno je koristiti prave sastojke prilagođene potrebama vaše kože. Apsolutni favorit ljepote su, primjerice, gljive Shiitake i Reishi.

One osiguravaju povećanje elastičnosti kože i bržu regeneraciju stanica kože. No Chage gljive također osiguravaju ujednačeniji ten i neutraliziraju slobodne radikale.

Dok su takozvane srebrne uši, često deklarirane kao Tremella na ambalaži, poznate po svom učinku „punjenja“ kože.

View this post on Instagram

A post shared by Millie Ross (@thethriftygardener)

Na sreću, nije nam bitno da stvarno poznajemo svaku pojedinu gljivu i njezino djelovanje. Znanstvenici su to već dokazali godinama istraživanja i kliničkih studija. No, ubuduće nas ne bi trebalo obeshrabriti što se među sastojcima nalaze Shiitake gljive, one nisu za jelo već za hranjenje naše kože!