Foto: iStock
Mamurluk iduće jutro nakon zabave na kojoj je bilo previše alkohola ponekad može biti prilično bolan i neugodan. Tko se želi probuditi s mučninom i glavoboljom? Kako biste mogli bolje iskoristiti dan nakon zabave od ležanja satima u krevetu i uzimanja jedne tablete protiv bolova za drugom, ovdje otkrivamo ultimativnu tajnu protiv mamurluka. Jer uz ova tri napitka mamurluk se brzo zaboravi.
Naravno, čak ni najbolje piće protiv mamurluka na svijetu ne može u potpunosti spriječiti posljedice noćnog opijanja. Kada pijemo alkohol, naše tijelo gubi važan vitamin C, koji nam pomaže u proizvodnji kolagena, koji održava kožu čvrstom i zdravom. To je i razlog zašto naša koža nakon mamurluka izgleda tako blijedo. Alkohol također doprinosi niskim razinama šećera u krvi, što zauzvrat izaziva želju za hranom.
Međutim, kako biste ograničili štetu i barem ublažili negativne učinke mamurluka, postoje napitci koje biste trebali pripremiti i popiti čim se probudite. Prvo počnite s vodom. Uostalom, alkohol djeluje kao snažan diuretik, lišavajući vaše tijelo tekućine. Dakle, kao prvi korak, popijte veliku čašu negazirane vode. Osim toga, sljedeća tri pića pomažu kod “mamurluka”!
Zeleni smoothie s kokosom
Ovaj slasni smoothie vraća vam kalij, vitamin C, vlakna, antioksidanse i prirodne šećere. Jednostavno dodajte sve sastojke u blender i miksajte.
Sastojci:
- 1 banana
- 1 šalica jogurta
- Nekoliko listova cikle
- 1 žlica kokosovog ulja
- 70 grama jagoda
- 120 ml kokosove vode
- kocke leda
Sok od ananasa s ciklom
Konzumacija alkohola također utječe na jetru. Jedna stvar posebno pomaže protiv toga: cikla! Sadrži betain, antioksidans prepun protuupalnih spojeva. Ananas osigurava i potreban vitamin C. Izmiksajte oba sastojka u blenderu i uživajte u neobičnoj kombinaciji.
Sastojci:
- 2 lukovice cikle
- Mala zdjelica narezanog ananasa
- kocke leda
Bloody Mary bez alkohola
Rajčice su mali čudotvorni lijek: sadrže natrij, kalij i likopen koji pomažu u detoksikaciji. Dodate li limunov sok, dobit ćete ukusan vitamin C! Mješavinu rajčice i limuna kušajte iznova i iznova i po potrebi napitak razrijedite hladnom vodom.
Sastojci:
- Čaša soka od rajčice
- Par žlica soka od limuna
- kocke leda
najnovije
najčitanije
Hrvatska
GOSPIĆ
U Gospiću je održan Info dan HAMAG-a i HBOR-a u kojemu je sudjelovalo jedva desetak poduzetnika
Zadar
CIJENE
Promjena klime utječe na cijene na zadarskoj tržnici: ‘Brokula je bila 70 centi, sada je 4 eura…’
Hrvatska
VELIKI DAN ZA HRVATSKU
VIDEO Rafalei u hrvatski zračni prostor ulaze iznad sjevernog Jadrana: ‘Čut ćete ih, javit će se’
Zadar
NOVI SMJER
Prirodoslovno-grafička škola Zadar uvodi novosti u svoje programe, donosimo detalje
Županija
PEKARSKA REVOLUCIJA
Pakoštanac Karlo Vulin o pekarskoj revoluciji: ‘Dugo smo tražili idealnog partnera za ovakav projekt’
Zadar
ryanair
NOVA AKCIJA Iz Zadra letite u više od 30 europskih destinacija za 13 eura!
Hrvatska
TEŠKA NESREĆA
VIDEO Autobus kod Krvavice sletio s Jadranske magistrale u provaliju, vozač prevezen u bolnicu
Zadar
MELADA
ĐIR PO KVARTU (9) Stanovnici Melade ukazuju i na negativnosti: ‘Kao da sam na Lučkom…’
Zadar
Sunset Sports Media Festival
Talijanska nogometna legenda Alessandro Del Piero stiže u Zadar!
Zadar
HEP JAVLJA