Foto: Pixabay
Često se osjećamo bolje nakon što se dobro isplačemo. Kako to?
Razlozi su različiti, no danas posebno ističemo jednu od mnogih prednosti plakanja: mogućnost detoksikacije od emocija poput ljutnje, ali i oslobađanja od toksina i hormona stresa.
Danas je dobro poznato da stres snažno utječe na naše zdravlje, a često upravo ljutnja najviše šteti.
Znanstvenici s Harvarda analizirali su niz istraživanja, provedenih u različitim dijelovima svijeta, otkrivajući da doživljavanje eksplozije bijesa povećava mogućnost srčanog udara za 5 puta i rizik od moždanog udara za 3 puta, rizik koji se nastavlja dulje ako su emocije potisnute.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, zadržavanjem ljutnje, energija jetre je ugrožena i ne može pružiti potporu meridijanu srca.
To također doprinosi blokadama u njegovom protoku Qi (energije).
U istočnjačkoj medicini oči su važna točka detoksikacije uma i tijela zahvaljujući suzama.
Kaže se da se ljutnja, između ostalog, skladišti upravo u jetri i stoga bi plakanje bilo posebno terapeutsko sredstvo za otpuštanje potisnutih emocija poboljšanjem Qi-ja ovog organa odgovornog za detoksikaciju našeg tijela.
Ali i na Zapadu suze imaju posebnu ulogu.
Istraživanje o suzama i plakanju proveo je dr. William H. Frey.
U svojoj knjizi “Crying: The Mystery of Tears”, Frey je objasnio da emocionalni plač pomaže u oslobađanju tijela od potencijalno štetnih kemikalija izazvanih stresom.
Frey je otkrio da dok su refleksne suze 98 posto vode, emocionalne suze sadrže mnogo više toksičnih nusproizvoda i hormona stresa.
najnovije
najčitanije
Crna Kronika
JOŠ JEDAN SLUČAJ
Stravičan zločin u Bjelovaru. Muškarac ubio punicu i teško ranio suprugu, pa počinio suicid
Feelgood
OSLOBODITE PROSTOR
Riješite se viška rublja u četiri koraka koja preporučuju profesionalci
Županija
najomiljeniji papa
[FOTO] U Biogradu otkriven spomenik papi Ivanu Pavlu II.
Hrvatska
PREPUCAVANJA NA DESNICI
Bulj žestoko odgovorio Ćipi: ‘Prvo je izdao svog brata, pa digao ruku za Plenkovića’
Zadar
ADOS-2
ODLIČNA VIJEST Zadarska bolnica dobila uređaj za dijagnosticiranje poremećaja iz spektra autizma!
Ostali sportovi
Josip Perinić
Malonogometni dragulj iz Vrsi: ‘Vrški dres je najteži, ali je i najposebniji’
Županija
NEUSPJEŠNI PREGOVORI
Knez: Je li normalno da djelatnica dječjeg vrtića ima veću plaću od gradonačelnika?
Županija
INCIDENT U KALIMA
Dok Darija hvale kao humanitarca, načelnik tvrdi da je samo on žrtva
Zadar
ODLUKA HRVATSKIH CESTA
PRIHVAĆEN PRIJEDLOG DUKIĆA Žmirići otvoreni za sav promet!
Zadar
FOTKA IZ DAVNINA