Foto: Pexels
Svakodnevno ispijanje smoothieja s povrćem i sezonskim voćem izvrsno je protiv sezonskih bolesti
Prehlade mogu stići i potrajati i po nekoliko dana, zahvaljujući uobičajenom stresu, fiziološkom padu imunološkog sustava i neuravnoteženoj prehrani.
Može biti popraćena grloboljom, kašljem, glavoboljom i temperaturom.
Možete pripremiti smoothieje koji koncentriraju mnoge vitamine, kako biste sezonu prehlade započeli na pravoj nozi i ojačali imunološku obranu vašeg tijela.
Svakodnevno ispijanje smoothieja pripremljenog kod kuće s povrćem i sezonskim voćem omogućuje vam izgradnju prirodne obrane protiv sezonskih bolesti, a posebice prehlada.
Protuupalni smoothie od manga i goji bobica
Bogat vitaminom C i karotenom, izvrstan je za kožu i aktivno djeluje protiv upala.
Za smoothie vam je potrebno:
- 2 žličice suhih goji bobica
- 1 mango
- 1 mandarina
- 2 stabljike celera
- 1 zelena salata
Priprema: Sve sastojke blendajte nekoliko minuta, po potrebi dodajte malo vode da dobijete željenu gustoću, a na kraju i malo badema u listićima.
najnovije
najčitanije
Nogomet
Ligue 1
PSG je ponovo francuski prvak! Pobjeda Lyona donijela je veliko slavlje Parižanima
Svijet
IZDANA UPOZORENJA
Azija na udaru toplinskog vala, temperatura doseže 45 stupnjeva, škole zatvorene
Crna Kronika
TRAGEDIJA NA CESTI
Motociklist poginuo u sudaru s automobilom u Samoboru
Hrvatska
formiranje vlade
Nova runda pregovora u ponedjeljak, DP se sastaje sa SDP-om i HDZ-om
Košarka
Završila Prva ženska liga
FANTASTIČAN UČINAK Sjajna sezona Zadranki, 20 utakmica, 20 pobjeda
Crna Kronika
MAKARSKA
Preminula starija žena, policije privela 40-godišnaka koji ju je gurnuo
Zadar
ĐIR PO GRADU
[FOTO] Brojni građani i turisti na subotnjoj špici, evo koga smo sreli
Nogomet
Treća NL Jug, 26. kolo
Zadar preokretom slavio u derbiju i vratio se na prvo mjesto
Zadar
MUKE S MAJSTORIMA
MUKE PRI ADAPTACIJI STANA: ‘Majstori su nam uništili stan u srcu Zadra, šteta je…”
Crna Kronika
UHIĆEN JE