Foto: iStock
Mamurluk iduće jutro nakon zabave na kojoj je bilo previše alkohola ponekad može biti prilično bolan i neugodan. Tko se želi probuditi s mučninom i glavoboljom? Kako biste mogli bolje iskoristiti dan nakon zabave od ležanja satima u krevetu i uzimanja jedne tablete protiv bolova za drugom, ovdje otkrivamo ultimativnu tajnu protiv mamurluka. Jer uz ova tri napitka mamurluk se brzo zaboravi.
Naravno, čak ni najbolje piće protiv mamurluka na svijetu ne može u potpunosti spriječiti posljedice noćnog opijanja. Kada pijemo alkohol, naše tijelo gubi važan vitamin C, koji nam pomaže u proizvodnji kolagena, koji održava kožu čvrstom i zdravom. To je i razlog zašto naša koža nakon mamurluka izgleda tako blijedo. Alkohol također doprinosi niskim razinama šećera u krvi, što zauzvrat izaziva želju za hranom.
Međutim, kako biste ograničili štetu i barem ublažili negativne učinke mamurluka, postoje napitci koje biste trebali pripremiti i popiti čim se probudite. Prvo počnite s vodom. Uostalom, alkohol djeluje kao snažan diuretik, lišavajući vaše tijelo tekućine. Dakle, kao prvi korak, popijte veliku čašu negazirane vode. Osim toga, sljedeća tri pića pomažu kod “mamurluka”!
Zeleni smoothie s kokosom
Ovaj slasni smoothie vraća vam kalij, vitamin C, vlakna, antioksidanse i prirodne šećere. Jednostavno dodajte sve sastojke u blender i miksajte.
Sastojci:
- 1 banana
- 1 šalica jogurta
- Nekoliko listova cikle
- 1 žlica kokosovog ulja
- 70 grama jagoda
- 120 ml kokosove vode
- kocke leda
Sok od ananasa s ciklom
Konzumacija alkohola također utječe na jetru. Jedna stvar posebno pomaže protiv toga: cikla! Sadrži betain, antioksidans prepun protuupalnih spojeva. Ananas osigurava i potreban vitamin C. Izmiksajte oba sastojka u blenderu i uživajte u neobičnoj kombinaciji.
Sastojci:
- 2 lukovice cikle
- Mala zdjelica narezanog ananasa
- kocke leda
Bloody Mary bez alkohola
Rajčice su mali čudotvorni lijek: sadrže natrij, kalij i likopen koji pomažu u detoksikaciji. Dodate li limunov sok, dobit ćete ukusan vitamin C! Mješavinu rajčice i limuna kušajte iznova i iznova i po potrebi napitak razrijedite hladnom vodom.
Sastojci:
- Čaša soka od rajčice
- Par žlica soka od limuna
- kocke leda
najnovije
najčitanije
Zadar
Okupljanje
Bivši učenici Pomorske škole veselo proslavili 45. godišnjicu mature: Ovo je rasadnik profesionalnog kadra
Novosti
antiratni pokret
Irski i švicarski studenti se pridružili valu prosvjeda protiv rata u Gazi
Nogomet
Englesko prvenstvo
Haaland zabio četiri od pet pogodaka Citya protiv Wolverhamptona, Gvardiol i Kovačić odigrali cijeli susret
Nogomet
Španjolsko prvenstvo
Barcelona izgubila kod Girone, Real Madrid i matematički osigurao novu titulu prvaka
Rukomet
1. HRL-Jug
Porazom završena sezona
Zadar
ĐIR PO GRADU
[FOTO] Subotnja špica bila je krcata Zadranima i turistima, pogledajte koga smo sreli
Zadar
BOKANJAC
ĐIR PO KVARTU (10) Bokanjac, selo na kraju grada: ‘Nitko ne vodi o nama računa, zatrpat će nas smećem…’
Županija
ŠTRAJK
VRTIĆ (NE)ĆE RADITI Štrajk najavljen 13. svibnja, Knez poručuje: ‘Ako im triba donit koji kolač, nek jave’
Crna Kronika
PU ZADARSKA
UHVAĆEN PIJAN ZA VOLANOM S preko 2.50 promila u krvi vozio po Zadru, uhićen je
Zadar
uz blagoslov pape Franje