Poruka o većoj brizi za vlastito zdravlje te što više redovne tjelesne aktivnosti putuje Hrvatskom. Sportsko – edukativni projekt Aktivna Hrvatska u Falkensteiner resortu Punta Skala, unatoč nevremenu koje je neposredno pred trening poharalo Petrčane, predstavio je jedinstvenu dvosatnu radionicu i trening Body Empathy Ane Kuhanec Brašnović i Jane Kramar. Projekt Aktivna Hrvatska održava se pod pokroviteljstvom Predsjednika RH Zorana Milanovića, a uz podršku Hrvatskog olimpijskog odbora.
Kako se vratiti sebi
Body Empathy tehniku Ana je osmislila za žene, a obuhvaća tri neraskidiva segmenta ljudskog bića: emocije, tijelo i um s ciljem oslobađanja našeg najvećeg potencijala. ''Trening u Petrčanima itekako je poruka da što više, unatoč izazovima koje današnje vrijeme donosi, brinemo o vlastitom zdravlju. Body Empathy tehnika pionirski je rad na ovim prostorima i daje novu paradigmu u transformaciji osobnog života. Body Empathy vas uči ono što smo trebali naučiti u školama. Uči vas kako ostvariti ono najbitnije u životu, a to je ravnoteža u autentičnim emocijama, zdravom protočnom tijelu, zadovoljnom i motivirajućem umu te vas uči kako se duboko povezivati sa samim sobom, a onda i ljudima oko nas. Uči nas zdravim i funkcionalnim partnerskim, roditeljskim odnosima te kako se uistinu vratiti sebi!"- istaknula je Ana Kuhanec Brašnović koja u Aktivnoj Hrvatskoj sudjeluje posljednje tri godine.
U mjesecima koji su pred nama briga za psihičko i emotivno zdravlje bit će izrazito važna. Zanimljivu radionicu koja povezuje um i tijelo prije samog treninga održala je Jane Kramar koja je istaknula: "Polaznici su izvrsno primili znanja i savjete koje smo s njima podijelili. Samo pristup koji objedinjuje psihu, emocije i tijelo danas ima potpunog smisla i na tome smo radili.''
Radionice putuju dalje
Svi polaznici u Petrčanima su dobili majicu generalnog partnera HEP-a, bočicu Mivela Mg vode s kojom mogu sve te prostirku Merkur osiguranja dok Decathlon je pripremio posebno iznenađenje. Uz Kineziološki fakultet u Zagrebu i Hrvatsku liječničku komoru partneri projekta su Biotrening, Mentalni trening i Hrvatski akademski centar primijenjenog nutricionizma te Valamar Riviera hoteli iz Dubrovnika. Falkensteiner resort Punta Skala ima vanjski sportski centar sa sedam teniskih terena i mini golfom, terenima za nogomet, košarku, odbojku, badminton, dva padel i dva terena za odbojku na pijesku koji se savršeno se uklapaju u način aktivnog odmora.
Idući trening Aktivne Hrvatske održat će se u Osijeku 22. kolovoza pod vodstvom tima Kineziološkog fakulteta iz Zagreba. Za taj kao i ostale treninge možete se prijaviti na www.aktivnahrvatska.hr.
»Polaznici su izvrsno primili znanja i savjete koje smo s njima podijelili. Samo pristup koji objedinjuje psihu, emocije i tijelo danas ima potpunog smisla i na tome smo radili
Jane Kramar
najnovije
najčitanije
Zadar
PARKING
PRONAĆI PARKING RAVNO LUTRIJI Zbog nedostatka parkinga u Zadru traže se rješenja za sezonu
Hrvatska
TEČAJ
Policijska uprava ličko-senjska priredila mini-tečaj za vozače motocikala
Zadar
ispitivanje sustava
BEZ PANIKE! U Zadru će se sutra oglasiti sirene
Crna Kronika
NARUŠAVANJE JAVNOG REDA I MIRA
‘CIRKUS’ U ZADRU: U kafiću pijan vikao i vrijeđao konobarice, kasnije je prijetio policajcima….
Crna Kronika
PU ZADARSKA
NAPAD RADI DUGA Na Voštarnici teško ozlijedio 23-godišnjaka, udarao ga raznim predmetima…
Zadar
EMOTIVNA PJESMA
Petar Strmota napisao emotivnu pjesmu u čast Franka Lisice: ‘Plače nebo, muka grlo steže sve jače…’
Županija
TRAGEDIJA U MORU
Đani Iglić o stradalom roniocu: ‘Bio je veliki profesionalac koji je znao sva pravila ronjenja’
Crna Kronika
smrtno stradao
TRAGEDIJA: U Rovanjskoj smrtno stradao ronilac
Plodovi zemlje i mora
Najulov 2024.
Josipov impresivni ulov: ‘Kaos je bio toliki da sam mislio da ću je izgubit koliko je podivljala’
Zadar
WINGS FOR LIFE