“kalij”

IZNIMNIH SVOJSTAVA

Otkrijmo fascinantnu priču o vilenjačkom medu, najskupljem na svijetu

Gastro

IZVOR MINERALA

Kesteni su dobri za kosti, crijeva, srce i kožu. Evo detalja

Bogati su mineralnim solima, kalcijem neophodnim za učinkovitost kostiju i zuba, željezom za zdravlje krvi, fosforom koji pomaže pravilnom funkcioniranju živčanih stanica, magnezijem važnim za ravnotežu živčanog sustava, kalijem za rad mišića. Sadrže vitamine skupine B – bitne za energetske metaboličke procese, za živčani sustav i stvaranje tkiva, vitamin A – antioksidans, antikancerogen, zaštitnik kože, sluznice i očiju, vitamin C – […]

Style

Dragocjen mineral

Problem za tijelo: Kako spriječiti, prepoznati i liječiti nedostatak kalija?

Nedostatak kalija je problem za naše tijelo jer je vrlo važan element za naše zdravlje i nikako ga ne smije nedostajati u uravnoteženoj prehrani. Zapravo, on obavlja neke temeljne funkcije za pravilno funkcioniranje tijela: regulira kontrakciju mišića djelujući na srčani ritam i krvni tlak, djeluje na živčani sustav i regulira diurezu suprotstavljajući se zadržavanju vode. […]

Style

Svemogući kalij

Neutralizirajte štetne posljedice prevelikog unosa soli pomoću jednog minerala

Sol je neizbježna u našoj prehrani i toga smo svi svjesni. Ali, ako soli jedemo previše, raste krvni tlak, raste rizik od kardiovaskularnih bolesti, a postoji i rizik od moždanog udara. Liječnici i nutricionisti stoga preporučuju samo oko 6 grama soli dnevno. Problem je što većina ljudi konzumira sol daleko iznad ove smjernice. Njemački Institutu […]