Četvrtak, 25. srpnja 2024

Weather icon

Vrijeme danas

33 C°

Savršen!

Smoothie od marelice i mrkve energizirajući je međuobrok te vam osigurava savršen ten

Autor: Šarlota Brnčić

22.06.2023. 08:22
Smoothie od marelice i mrkve energizirajući je međuobrok te vam osigurava savršen ten

Foto: Pexels

Idealan je napitak za doručak uz, primjerice, malo dvopeka s pekmezom



Smoothie od marelice i mrkve pravi je lijek za vaš ljetni ten.


Zahvaljujući nutritivnim svojstvima voća, zasititi ćete se okusom, a istovremeno zaštititi kožu od štetnih utjecaja sunca i osigurati savršen ten.


Idealan je napitak za doručak uz nemasni obični jogurt i par dvopeka s tankim slojem pekmeza.




Također možete uživati ​​u smoothieju od marelice i mrkve usred poslijepodneva, kao osvježavajućem i energizirajućem međuobroku.


Sastojci


  • 150 g marelica
  • 100 g mrkve (otprilike jedna veća ili dvije manje)
  • 100 g bademovog mlijeka
  • 1 zelena jabuka
  • 1 žlica meda ili agavinog sirupa
  • prstohvat cimeta

Priprema


Marelice operite i izvadite koštice iz voća, pa ih narežite na komadiće. Jabuku i mrkvu ogulite i narežite na komadiće.


Miksajte marelice, jabuke i mrkvu zajedno s bademovim mlijekom dok smjesa ne postane glatka i homogena.


Zasladite medom ili agavinim sirupom, dodajte cimet, promiješajte i odmah poslužite.