Foto: Pexels
Idealan je napitak za doručak uz, primjerice, malo dvopeka s pekmezom
Smoothie od marelice i mrkve pravi je lijek za vaš ljetni ten.
Zahvaljujući nutritivnim svojstvima voća, zasititi ćete se okusom, a istovremeno zaštititi kožu od štetnih utjecaja sunca i osigurati savršen ten.
Idealan je napitak za doručak uz nemasni obični jogurt i par dvopeka s tankim slojem pekmeza.
Također možete uživati u smoothieju od marelice i mrkve usred poslijepodneva, kao osvježavajućem i energizirajućem međuobroku.
Sastojci
- 150 g marelica
- 100 g mrkve (otprilike jedna veća ili dvije manje)
- 100 g bademovog mlijeka
- 1 zelena jabuka
- 1 žlica meda ili agavinog sirupa
- prstohvat cimeta
Priprema
Marelice operite i izvadite koštice iz voća, pa ih narežite na komadiće. Jabuku i mrkvu ogulite i narežite na komadiće.
Miksajte marelice, jabuke i mrkvu zajedno s bademovim mlijekom dok smjesa ne postane glatka i homogena.
Zasladite medom ili agavinim sirupom, dodajte cimet, promiješajte i odmah poslužite.
najnovije
najčitanije
Hrvatska
novo poskupljenje
JOŠ SE ZBRAJA Građani u strahu zbog novih cijena goriva: ‘Neće nam biti dobro’
Svijet
Robert Mueller
Umro bivši šef FBI-ja koji je istraživao rusko miješanje u izbore 2016.
Zadar & Županija
sljedeći tjedan
Općina Galovac najavila deratizaciju: građani se moraju pridržavati ovih uputa
Svijet
250 tisuća ljudi
U Češkoj održan veliki protuvladin prosvjed: ‘Ne želimo postati poput Mađarske’
Hrvatska
ministar rada
Ministar Ružić potvrdio:: ‘Subvencije za struju i plin ostaju u Vladinom novom paketu’
Zadar
nadležni dali prijedlog
GALOVAČKA ŠKOLA Pospanu učiteljicu budno će ‘pratiti’ ravnatelj škole: ‘Predloženo joj je…’
Zadar
subotnja špica
[FOTO] ĐIR PO GRADU Prvi dan proljeća na Kalelargu izmamio brojne Zadrane
Crna Kronika
LOPOVI HARAJU
Krađa na Višnjiku, šteta preko tisuću eura!
Zadar
Aglomeracija Zadar
Sanacija slivnika na Putu Murvice: Radovi će trajati do tjedan dana, uz posebnu regulaciju prometa
Županija
Dječak s Downovim sindromom
