Foto: iStock
Okrijepite se u ove hladne dane toplom i ukusnom juhicom
Nova godina idealan je početak dobrih odluka, a najbolja koju možete za sebe donijeti je zdravo se hraniti.
Naravno, ključ je u umjerenosti, ne u restrikcijama te nema razloga da se u duhu detoksa hranite jelima koja su bezokusna.
Donosimo recept za ukusnu, zdravu i nutrituvno bogatu juhu koja je ujedno pogodna za vegetarijance, vegane i one koji izbjegavaju gluten.
Sastojci
- 1 l povrtnog temeljca
- 250 mL vode
- 100 g leće
- 500 g brokule
- 300 g slanutka
- 6 g kurkume
Priprema
U lonac dodajte temeljac, vodu i leću, a kada zaključa, kuhajte 5 minuta i potom smanjite vatru te kuhajte još 5 minuta.
Nakon toga, dodajte brokulu i slanutak te na laganoj vatri kuhajte još 5 minuta.
Nakon što je juhica gotova, dodajte kurkumu, promiješajte i poslužite. Dobar tek!
najnovije
najčitanije
Košarka
mjere opreza
MJERE OPREZA Policija će snimati utakmicu KK Zadra i sinjskih Alkara
Scena
Rođendanski koncert
Tomislav Bralić i klapa Intrade u rasprodanoj zagrebačkoj Areni proslavili 40 godina karijere
Crna Kronika
Tragedija u Bedekovčini
GOTOV OČEVID Vatrenim oružjem ubio suprugu, majku četvero djece, a potom i sebe
Hrvatska
Zimska stanka
Sabor sutra glasuje o Bačićevim zakonima, a onda idu na jednomjesečnu pauzu
Županija
Za aktualnu akademsku godinu
Čak 50 benkovačkih studenata dobit će stipendije od Grada, evo koliko one iznose
Scena
Popularni pjevač
Otkriveno gdje je Thompson otišao nakon drugog rasprodanog koncerta u Višnjiku
Zadar
POSLAO PORUKU
Na kraju zadarskog koncerta Thompson održao govor: ‘Onaj tko ne izlazi na izbore, nije ga briga za Hrvatsku’
Zadar
špica
Kalelarga kao modna pista: Pogledajte tko je privlačio poglede ove subote
Hrvatska
JAVNO SAVJETOVANJE
Zabrana prodaje stana od 35 godina mnogima je preduga, građani imaju niz primjedbi…
Županija
parking pred ljekarnom
