Foto: iStock
Energija za čitavo prijepodne
Mnogi ljudi koriste siječanj i veljaču da bi započeli novi, zdraviji režim prehrane. Neki se tijekom cijelog mjeseca odreknu alkoholnih pića, dok drugi mjesec iskoriste za izbjegavanje namirnica životinjskog podrijetla.
Ali ako niste navikli hraniti se isključivo biljnim namirnicama, moguće je da ćete vrlo brzo doseći svoje kreativne granice kada su u pitanju recepti i jela.
Zato za vas donosimo ukusni recept za prhke kekse idealne za doručak, napravljene isključivo s namirnicama biljnog podrijetla.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Sastojci:
- 1 zrela banana
- 75ml biljnog ulja
- 130 g nerafiniranog šećera
- 1 čajna žličica ekstrakta vanilije
- pola čajne žličice praška za pecivo
- 100 g običnog brašna
- prstohvat soli
- 170 g zobenih pahuljica
- malo cimeta i muškatnog oraščića
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
Priprema:
Zagrijte pećnicu na 200°C. U zdjeli zgnječite bananu vilicom te dodajte ulje i šećer i dobro promiješajte. Dodajte brašno, prašak za pecivo, sol i začine. Sve dobro promiješajte dok smjesa ne bude prilično vlažna. Ako je smjesa previše vlažna, dodajte još malo brašna.
Ako je pak previše suha, dodajte malo više ulja. Sada dodajte zobene pahuljice. Vrlo dobro promiješajte kako biste bili sigurni da je sve dobro raspoređeno. Iz smjese formirajte male kuglice i stavite ih na podmazan lim za pečenje i pecite oko 10-15 minuta. Nakon pečenja, pustite ih da se ohlade do kraja. Dobar tek!
najnovije
najčitanije
KK Zadar
Premijer liga, doigravanje
ZADAR POVEO U POLUFINALU S 1-0: Obrana u nastavku presudila Dinamu
Crna Kronika
UŽAS U RIJECI
Stradali muškarci stanovali u objektu za nužni smještaj
Scena
POBJEDNIK DORE
Sea Star Festival zaokružio svoj program – u Umagu nastupa i Baby Lasagna
Hrvatska
PREMIJER
Plenković: Manjine će imati potpredsjednika Hrvatskog sabora
Nogomet
HRVATSKI REPREZENTATIVAC
Budimir se oporavio od ozljede rebara
Zadar
OPSEŽNI RADOVI
Od sutra pa sve do kraja lipnja zatvorena ulica Put Nina
Crna Kronika
Tragedija
U retencijskom bazenu na Sfingi utopila se starija žena
Zadar
neugodan miris
Zadrani se jutros probudili u smradu dima, evo što je uzrok
Nogomet
1. ŽNL
Show na utakmici Hajduka i Zemunika! Sudac dobio šaku u glavu, susret prekinut!
Crna Kronika
SUDAR NA RASKRIŽJU