Foto: Pixabay
Za dodatni energetski poticaj! Ovaj Green Detox Smoothie bogat je klorofilom, željezom i vitaminom C, a pomaže i u regeneraciji mišića te osvježava kožu.
Idealno piće za početak dana ili kao zdravi međuobrok!
Sastojci (za 2 osobe)
- 2 grančice svježe metvice i peršina
- 2 pune šake baby špinata
- 100 g krastavca
- 1/2 zelenog jabuke1 žlica soka limete
- 1/2 žličice spirulina praha
- 250 ml hladne vode
Priprema
Metvicu i peršin operite i odvojite listiće od stabljika. Špinat dobro operite i osušite. Krastavac očistite, ogulite i narežite na tanke ploške. Jabuku operite, prepolovite, izvadite sjemenke i narežite na manje komade.
Sve sastojke stavite u snažan blender i miksajte dok ne dobijete glatku teksturu. Smoothie rasporedite u dvije čaše i poslužite odmah.
najnovije
najčitanije
Kultura
NSG gitare
[FOTO] U Providurovoj palači predstavljene unikatne gitare zadarskog inovatora, jednu dobio i legendarni Vlatko Stefanovski
Crna Kronika
Pijan za volanom
Vozač u Benkovcu napuhao 1,78 promila, dobio je “paprenu” kaznu
Nogomet
3. NL-Jug
Remi Zadra ravan porazu, Hrvatski vitez i Primorac pobjednički
Županija
Za svaku pohvalu
Na Viru održana druga proljetna akcija čišćenja otoka i prva Virska šparogijada, prikupljeno čak 25 kubika otpada
Crna Kronika
Izgubio ravnoteži
74-godišnjak u Zadru pao s bicikla, pa završio u bolnici s teškim ozljedama
Zadar
PROSVJED
U Zadru prosvjed protiv ‘zamjene stanovništva’, Lukić: ‘Borimo se protiv agencija koje uvoze strane radnike’
Zadar
AGRRA
Iz Zadra kreće svjetska burza ugljika: ‘Ova priča tek počinje, pripremamo je godinama’
Zadar
subotnja špica
[FOTO] ĐIR PO GRADU Kalelarga u znaku proljeća i laganih kombinacija
Zadar
TRN U OKU ZADAR
Ovo je raskrižje postalo noćna mora pojedinim Zadranima! ‘Tu sam vidio tri prometne uživo!’
Zadar
HEP
