Foto: Pixabay
Metoda koja se oslanja na male električne impulse za kontrakciju mišića
Elektrostimulacija je tehnika koja se koristi u fizioterapiji, a koja koristi elektrode koje se postavljaju na kožu i spajaju na uređaj koji emitira električne mikroimpulse niske frekvencije.
Ovi električni impulsi potiču mišić na kontrakciju, a djelovanje može imati dobrobiti kako za zdravlje samog mišića tako i za estetsku prirodu.
Prednosti elektrostimulacije za sportaše
Elektrostimulator se koristi tijekom fizičke pripreme sportaša ili u svakom slučaju za završetak intenzivne faze natjecateljskog treninga.
Za sportaša ova terapija:
- povećava snagu mišića
- sprječava ozljede mišića
- pomaže fazi opuštanja nakon intenzivnog treninga
- postaje alat za rehabilitaciju u slučaju nezgode
Prednosti elektrostimulacije u estetskoj medicini
Sve se više koristi u anticelulitnim tretmanima i drugim nepravilnostima na koži jer električni impuls pomaže:
- tonirati mišiće kako bi vaše tijelo izgledalo čvršće
- poboljšava elastičnost kože čime se smanjuju nedostaci poput celulita ili narančine kore
- pogoduje lipolizi zahvaljujući kontrakciji mišića i drenaži viška tekućine
Iz estetskih razloga izvodi se na mjestima koja je teško tretirati samo dijetom i vježbanjem. Na primjer, unutarnja strana bedra, stražnjica, ruke, bokovi.
No, očito je primjena elektroda na tijelo praksa koja samo dovršava put koji se sastoji od dijete za mršavljenje i puno ciljanog bavljenja sportom.
Dobrobiti elektrostimulacije u rehabilitaciji
Elektrostimulator je uređaj koji je uvijek prisutan u fizioterapijskim i rehabilitacijskim centrima, jer se smatra učinkovitim u fazama rehabilitacije koje propisuje liječnik specijalist za:
- patologije kostiju
- mišićne patologije
- akutne upalne procese kao što je tendinitis
- problemi s ligamentima
Ova tehnika daje dobre rezultate u liječenju boli ili bilo koje druge mišićno-koštane patologije jer:
- povećava tonus i trofizam mišića u dijelu koji je pretrpio traumu
- smanjuje upalne procese, čak i u najintenzivnijim fazama
- poboljšava oksigenaciju tkiva
Koristi li se elektrostimulacija za mršavljenje?
Nije dokazano da električni impulsi koje emitira niskofrekventni elektrostimulator mogu na bilo koji način pridonijeti mršavljenju.
Ali možemo reći da metoda pomaže da koža postane kompaktnija, mišići dobiju tonus, a posljedično se i celulit i masno tkivo smanjuju, jer koža izgleda glatkije i kompaktnije.
Nadalje, impulsi pogoduju gubitku viška tekućine s prednostima za one koji slijede proces mršavljenja.
najnovije
najčitanije
Županija
HEP JAVLJA
U ponedjeljak bez struje ostaju neke ulice u županiji, donosimo popis
Hrvatska
PREDSJEDNIK DP-A
Penava: Ne očekujem da će se sutra “išta lomiti”
Crna Kronika
PU ZADARSKA
Tijekom nadzora prometa zadarska policija utvrdila 240 prometnih prekršaja
Košarka
KOŠARKA
U Jazinama sve završnice PH za mlađe uzraste u košarci
Hrvatska
PREGOVORI TRAJU
Formiranje treće Plenkovićeve Vlade je u završnoj fazi: DP će dobiti novo Ministarstvo demografije i useljeništva
Zadar
HRISTOS VASKRSE!
U Zadru proslavljen pravoslavni Uskrs: Pozivam vas da neumorno njegujemo potrebu za narodnim jedinstvom
Scena
TIK TOK
VIDEO Britanka bila na zabavi u Zadru pa ostala u čudu: ‘Tko je ovaj tip? Ljudi su ludi za njim’
Zadar
Rekordne brojke
[FOTO] Završeno 11. izdanje Wings for Life utrke, pobjednici u Zadru Kristijan Rubinić i Nataša Šustić
Zadar
POZITIVNA PRIČA
‘DOBRI DUH ŠKOLE’ Zadranin David Babac bio na Wings for Life utrci, podržali ga nastavnici i prijatelji
Zadar
Vremeplov