“prednosti”

neobičan trend

Tuširanje u mraku moglo bi biti tajna boljeg sna

Gastro

bogata svojstva

Iznenađujuće prednosti čaja od cimeta

Čaj od cimeta drži veoma visoko mjesto u svijetu vrućih napitaka po brojnim zdravstvenim prednostima. Određeni izvori tvrde da može pomoći u snižavanju šećera u krvi i potaknuti gubitak kilograma. U nastavku pišemo o nekima od prednosti ovog čaja, kako ga pripremiti, ali i na što pripaziti! Bogat antioksidansima Cimet je prepun antioksidansa, dok određene […]

Zdravlje i ljepota

prednosti i rizici

Jedan vitamin pomaže imunitetu, štiti vid i kožu, ali treba pripaziti s količinom

Možda nije najpopularniji vitamin u javnim raspravama, ali vitamin A igra ključnu ulogu u zdravlju našeg organizma. Podržava funkciju imunološkog sustava, doprinosi zdravlju vida i kože, a u nekim se slučajevima koristi i kao terapija kod infekcija poput ospica. Međutim, liječnici i nutricionisti upozoravaju da s ovim vitaminom treba biti oprezan – jer ga je […]

Zdravlje i ljepota

RIZNICA VITAMINA

Lubenice imaju brojne zdravstvene prednosti, ovo su neke

Lubenica (Citrullus lanatus) ukusna je i zdrava biljka puna hranjivih tvari, niskokalorična i bez masnoće. Prava je riznica vitamina koji su izvrsni čuvari zdravlja, a njezini su elektroliti posebno važni tijekom ljeta i visokih temperatura. Neki smatraju da je lubenica povrće, drugi da je voće, ali svi se slažu oko toga da je definitivno “top […]

Gastro

DOBRO JE ZNATI

Prednosti i mane posuđa od lijevanog željeza

Ako volite kuhati, možda odlučite da je vrijeme da kupite svoj prvi komad posuđa od lijevanog željeza. Međutim, prije nego što počnete koristiti lijevano željezo, dobro je znati sve prednosti i nedostatke i kako ga najbolje koristiti. Prva prednost ovakvog posuđa je da jako dugo održava toplinu. Jednom vruće, lijevano željezo ostaje vruće čak i […]

Zdravlje i ljepota

bogate vlaknima

Brojne su prednosti žitarica. Evo zašto biste ih trebali uvesti u jelovnik

Žitarice su temelj zdrave prehrane diljem svijeta. Bogate su vlaknima, vitaminima, mineralima i složenim ugljikohidratima, koji osiguravaju energiju tijekom dana. No, svaka vrsta žitarica ima svoje specifične nutritivne karakteristike, pa i različit broj kalorija. Jeste li se ikad zapitali koliko kalorija imaju zobene pahuljice, kako heljdu uvrstiti u svoj jelovnik i koje su sve prednosti […]

Plodovi zemlje i mora

brojne prednosti

Ovlaživač zraka može biti od velike pomoći vašim biljkama

Korištenje ovlaživača za vaše biljke može dramatično poboljšati njihovo zdravlje i izgled. Međutim, nije (baš) tako jednostavno. Ali svakako je od pomoći! Koje su prednosti? Biljke, a osobito one koje potječu iz tropskih krajeva, naviknute su i potrebna su im okruženja s visokim postotkom vlage. Tim vrstama pripadaju mnoge sobne biljke, ali problematika se javlja zbog […]

Zdravlje i ljepota

zapostavljen proizvod

Tonik za lice vaš ten činit će blistavim

Prije trideset godina fraza “očistiti, tonizirati i hidratizirati” bila je dio rutine njege kože kod većine ljudi. Već smo duže vremena štujemo “dvostruko čišćenje” i koristimo različite umivalice ne bi li dvostrukim čišćenjem s lica isprali sav make-up, SPF i ostale dnevne zatvarače pora. Ipak, fraza s početka teksta i dalje “drži vodu” jer su toneri ili […]

Zdravlje i ljepota

za dobar san

Korištenje maske za spavanje ima važne prednosti

Ako tražite način poboljšavanja kvalitete svog sna, tu nema jednostavnog odgovora jer će svakom nešto drugo pasati, od vrste posteljine, idealno pogođene temperature, čepići protiv buke… No jeste li dali šansu maski za oči? Više od estetike Maska za oči više je od puke “damske” estetike, a može pozitivno utjecati na kvalitetu sna. Ono na što trebate […]

Gastro

brojne prednosti

Dinja je jedna od omiljenih ljetnih voća

Ljeto donosi obilje sočnih i osvježavajućih plodova, a dinja je zasigurno jedna od omiljenih među njima. Sa svojim slatkim okusom i visokim sadržajem vode, dinja je idealna namirnica za vruće ljetne dane. Ovaj voćni dragulj nije samo ukusan, već i izuzetno zdrav, što ga čini neizostavnim dijelom ljetne prehrane. Bilo da je konzumirate kao osvježavajući međuobrok, […]

Style

Male, a moćne

Grožđice kriju iznenađujuće zdravstvene prednosti, osobito za kožu

Grožđice, često podcijenjene i ne uvijek cijenjene, zapravo kriju iznenađujuće zdravstvene prednosti: vitamin C sadržan u grožđicama ima ljekovita svojstva za tkiva, sprječava starenje uzrokovano suncem koje isušuje i i čini kožu grubom grožđice sadrže visoku razinu antioksidansa, uključujući polifenole, koji se bore protiv slobodnih radikala odgovornih za prerano starenje i pojavu bora, dajući tenu […]