![Dovedite svoje tijelo u red i poboljšajte zdravlje ovim jednostavnim pripravcima](https://www.zadarskilist.hr/wp-content/uploads/2023/01/pexels-photo-5817526-792x495.webp)
Foto: Pexels
Detoksikacijske vode su svježeg i ugodnog okusa začinjene voćem, povrćem i začinima
Hidratacija je, kao što znamo, neophodna za pravilno funkcioniranje organizma, hidrataciju kože i prevenciju mnogih tegoba koje se s godinama mogu pretvoriti u mnogo ozbiljnije patologije.
Za poticanje žeđi dobra ideja može biti pripremanje detoksikacijskih voda, odnosno prirodnih napitaka, svježeg i ugodnog okusa začinjenih voćem, povrćem i začinima.
Osim što će poprimiti slastan voćni okus, voda će upiti i vitamine voća i povrća, pretvarajući se u mali eliksir ljepote i lijek za naše tijelo.
Najočitije dobrobiti stalne konzumacije detoksikacijske vode s okusom su:
- smanjenje crijevnih plinova
- smanjenje otekline abdomena
- novootkrivena pravilnost crijevnih funkcija
Osim hidratantne i remineralizirajuće moći vode, dodavanje ovih sastojaka može povećati dobrobiti pravilne hidratacije.
To su svježe, ukusne i prirodne infuzije i imaju mnoga svojstva:
- energiziraju
- pročišćavaju
- osnažuju
- djeluju protuupalno
- djeluju diuretično
Za pripremu aromatizirane vode s probavnim djelovanjem trebat će vam:
- 1 litra vode
- jabuka
- 1 mrkva
- 2 cm svježeg đumbira
Sastojke operite i narežite na komade te ostavite u vodi 12-24 sata, može i u hladnjaku.
Filtrirajte i uživajte u aromatiziranoj probavnoj vodi koja će trajati oko 4 dana.
Đumbir ima stimulirajuća svojstva za probavu, perifernu cirkulaciju te ima protuupalno i antioksidativno djelovanje u cijelom tijelu.
Pravi izvor energije i svježine možete dobiti uz ovu energizirajuću vodu za detoksikaciju, a koja se priprema od:
- 1 litre vode
- 2 kivija
- šake borovnica
- 2 kriške svježeg ananasa
- 5 jagoda
- prstohvat čilija
Stavite vodu u posudu ili u bocu ili sa narezanim voćem i ostavite da odstoji preko noći.
Dodajte prstohvat čili papričice i držite svoj energizirajući vodeni detox u hladnjaku da ga koristite za gaženje žeđi umjesto vode.
Jagode smanjuju celulit i zadržavanje vode, borovnice pročišćavaju mokraćne putove i pomažu cirkulaciju.
najnovije
najčitanije
Zadar
NA FACEBOOKU
OGLASIO SE MATE LUKIĆ: ‘Nisam bio u nikakvom kafiću, ni zabavi. Bio sam u službi u šumi…’
Tenis
TENIS
ATP Umag: Musetti protiv Cerundola za naslov
Svijet
KANDIDAT ZA PREDSJEDNIKA
Trump hvali svoj odnos s Netanyahuom i proziva Harris za uvredljive izjave o Gazi
Zadar
SRETNIK IZ ZADRA
PROVJERITE LISTIĆE! U Zadru pogođena Eurojackpot petica u iznosu od skoro 70.000 eura!
Crna Kronika
NESREĆA GRADSKOG VIJEĆNIKA
Objavljeni rezultati očevida na izgorjelom vozilu Natura Jadere: Mate Lukić vozio bez vozačke
Crna Kronika
nepoznate okolnosti požara
Zapalio se automobil na Dugom otoku! Vozio ga Mate Lukić
Crna Kronika
sudar na semaforu
Još jedna prometna nesreća u Murvici! Teško ozlijeđena žena
Scena
NOVA PJESMA
VIDEO Pogledajte spot za novu Thompsonovu pjesmu, fanovi nižu same komplimente
Zadar
SRETNIK IZ ZADRA
PROVJERITE LISTIĆE! U Zadru pogođena Eurojackpot petica u iznosu od skoro 70.000 eura!
Županija
TJERANJE S PLAŽE