“zdravlje”

Zaštita zdravlja i okoliša

Lijepa naša puna ekoloških, ali i zdravstvenih izazova

Style

Prednosti i mane

Što je bolje piti – vodu iz slavine ili iz boce? Odgovor nije uvijek isti

Iako voda prekriva gotovo dvije trećine Zemljine površine, manje od 1% te vode zapravo je pitko. Kako je riječ o ključnom, ali ograničenom resursu, postavlja se pitanje: koji je najbolji i najzdraviji način za njezinu konzumaciju? Odgovor uvelike ovisi o tome gdje živite. Dok u nekim dijelovima svijeta voda iz slavine nije sigurna za piće, u […]

Zadar

More liječi

Zdravka Zubaka (82) iz Zagreba more je preporodilo: ‘Da se nisam preselio u Zadar, ne bih bio živ’

Da sam ostao u Zagrebu koji, moram priznati, nije više ni približno kao prije, da se nisam doselio u Zadar, ja bih odavno bio, što bi rekli Indijanci, u vječnim lovištima, govori 82-godišnji Zdravko Zubak kojeg je, kako ističe, more – spasilo. Oduvijek je volio more, svake bi godine jedva čekao godišnji odmor kojeg, nasreću, […]

Zdravlje i ljepota

istraživanje

Optimalno je spavati između 6,4 i 7,8 sati u jednoj noći

Prekratko ili predugo spavanje povezano je s bržim starenjem organa, a optimalno trajanje sna je između 6,4 i 7,8 sati u jednoj noći, pokazuje istraživanje tima znanstvenika sa Sveučilišta u Columbiji. Premalo sna općenito se smatra nezdravim – više studija sugerira da tijelo čini osjetljivijim na bolesti i prerano starenje, a um sklonijim kognitivnom padu ranije […]

Zdravlje i ljepota

Istraživanje

Što je bolje, više kratkih šetnji ili jedna duža? Znanost ima odgovor

Svakodnevno kretanje ključno je za zdravlje; to potvrđuju brojna istraživanja koja ga povezuju s fizičkom izdržljivošću, boljom kognitivnom funkcijom i dugovječnošću. Tijelo je stvoreno za pokret, a koristi su višestruke. No, pitanje koje se često nameće glasi: je li dovoljno kretati se „u prolazu“ ili je ipak bolje odvojiti vrijeme za jednu konkretnu šetnju? Novo istraživanje sugerira da […]

Zdravlje i ljepota

zimski umor?

TIJELO UPOZORAVA Sezonski umor često skriva stvarne zdravstvene uzroke i deficite

Nalazimo se u dobu godine u kojem se mnogi bude umorniji nego inače, bez obzira na to koliko su spavali. Dani su kratki, jutra mračna, temperature niske, a ne toliko davna blagdanska euforija bila je naglo zamijenjena povratkom obavezama, rokovima i realnosti. Zbog svega toga se umor često uzima zdravo za gotovo, kao neizbježna posljedica zime. Ipak, kada osjećaj iscrpljenosti traje tjednima, ne popušta ni uz odmor i počinje ozbiljno utjecati na koncentraciju, raspoloženje i svakodnevno funkcioniranje, opravdano se postavlja pitanje: je li riječ o sezonskom umoru ili signalima koje tijelo ne treba ignorirati? Tiha iscrpljenost Zimski umor ima svoje […]

Hrvatska

Istraživanje

OZBILJAN PROBLEM Zbog sjedilačkog načina života i loše prehrane svaki drugi građanin ima ovaj zdravstveni problem

Svaki drugi stanovnik Hrvatske ima ozbiljni manjak vitamina D, važnog za očuvanje imuniteta i zaštitu od kroničnih bolesti, a tome pogoduje sjedilački način života i loša prehrana, pokazalo je istraživanje tima Specijalne bolnice Sv. Katarina na čelu s prof. dr. Draganom Primorcem, objavljeno u znanstvenom časopisu Nutriens. Na uzorku od 829 osoba u dobi od […]

Zdravlje i ljepota

Nacionalni program

BORBA ZA ZDRAVLJE Svakoga dana dva muškarca umiru od raka prostate

Pokretanjem Nacionalnog programa za probir i rano otkrivanje raka prostate, Hrvatska postaje jedna od prvih zemalja na svijetu s takvim naprednim projektom koji građanima osigurava vrhunski standard dijagnostike i liječenja. Važnost zajedničkog djelovanja u jačanju onkološke skrbi od primarne i sekundarne prevencije do specijalističke skrbi, naglašena je povodom svečanog obilježavanja deset godina djelovanja Hrvatskog društva bolesnika s rakom prostate u Zagrebu, jedine udruge u Hrvatskoj koja okuplja, educira i pruža podršku oboljelima od raka prostate. Iskorak u liječenju Svake godine u Hrvatskoj oko 2.800 muškaraca suočava se s dijagnozom raka prostate, a svakog dana više od dvojice njih izgubi bitku […]

Zdravlje i ljepota

Najviši medicinski standard

4CLINIC Stručni estetski zahvati traže liječničku ruku

Nadolazeći blagdani savršena su prilika da izgledamo savršeno, te darujemo svoje najmilije. Kraj godine uvijek je vrijeme kada svi želimo pokazati najbolje od sebe, a to svakako uključuje i svjež i njegovan izgled kože. Mnogi popularni kozmetički i estetski tretmani ove će zime tako naći svoje kupce, no, najvažnije je naglasiti kako estetska medicina nije polje koje se može olako shvatiti, jer samo iskusna liječnička ruka može procijeniti kako određeni tretman može djelovati na lice i kožu pacijenata. Potvrdila je to u razgovoru za naš list i otorinolaringologinja dr. Maja Grgec Dragičević, osnivačica privatne poliklinike 4CLINIC, kojoj brojni pacijenti dolaze […]

Zdravlje i ljepota

dijagnoze putem interneta

Liječnica upozorava na opasnosti “dr. Googlea” i umjetne inteligencije

U vremenu kada gotovo svatko u džepu nosi mini računalo s pristupom neograničenim informacijama, sve se češće događa da ljudi zamijene liječničku ordinaciju internetskim preglednikom. Umjesto da odu na pregled, mnogi upisuju svoje simptome u tražilicu i već nakon nekoliko klikova uvjere se da boluju od teške bolesti No što se zapravo događa kada se medicina preseli na ekrane? Koliko “dr. Google” može pomoći, a koliko odmoći? Sve više ljudi prije odlaska liječniku ne pretražuje samo Google, nego se za savjet obraća i servisima poput ChatGPT-a, vjerujući da će tamo dobiti brze i točne odgovore. Takvi pacijenti često dolaze na pregled […]

Gastro

Novo istraživanje

Kasni doručak možda nije najzdravija opcija, evo zašto

Vrijeme kad jedete doručak često ovisi o tome kad se budite. Nakon pranja zubi i jutarnje rutine, prirodno slijedi priprema prvog obroka u danu. No, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Nature, vrijeme kad započinjete doručak možda ima veći utjecaj na vaše zdravlje nego što mislite. Studija je otkrila da osobe koje doručkuju kasnije imaju povećan rizik od […]