Foto: Pixabay
Ako tražite način da unesete dašak tropskih okusa i njima načas odagnate zimsko sivilo, imamo super prijedlog za to – zdravi smoothie! Ovaj o kojem govorimo u sebi sadrži mentu i ananas, koji uz ostale sastojke postižu idealnu ravnotežu okusa i teksture.
Ovaj smoothie nije samo ukusan, već je i prepun vitamina C, antioksidansa i prirodnih sastojaka koji će vas osvježiti i dati vam dozu energije.
Bilo da ga pripremate za brzinski doručak, međuobrok nakon treninga ili kao zdravu poslasticu, ako ste ljubitelji tropskih okusa definitivno će zadovoljiti vaše nepce!
Sastojci
- 200 g ananasa, oguljenog i narezanog na komade
- nekoliko listova metvice
- 50 g mladog špinata
- 25 g zobi
- 2 žlice sjemenki lana
- šaka neslanih, neprženih indijskih oraščića
- svježi sok od limete
Priprema
Sve sastojke stavite u blender zajedno s 200 ml vode i miksajte dok ne postane glatko.
Ako je pregusto, dodajte još vode dok ne dobijete pravu smjesu, piše BBC Food.
Uzdravlje!
najnovije
najčitanije
Zadar
Pet vijesti dana
PREGLED DANA Preminuo dugogodišnji profesor Sveučilišta u Zadru, Bruketa traži obustavu radova u Kožinu
KK Zadar
Premijer liga, 2. kolo
Zadrani protutnjali Kostrenom, Klarica predvodio do druge pobjede u domaćem prvenstvu
Crna Kronika
Nasilničko ponašanje
Podginuta optužnica protiv osmorice zbog prekida Dana srpske kulture u Splitu, među njima šef HDZ-a u jednom od gradskih kotara
Nogomet
Presica na Rujevici
Slaven Bilić uoči Engleske: ‘Čeka nas velika utakmica, ali ne moramo biti savršeni za pobjedu…’
Crna Kronika
Prijevara
Uzeo novac za građevinske radove pa nestao bez traga
Crna Kronika
TRAGEDIJA
Poginula žena na Kalmetini
Crna Kronika
očevid
Policija objavila detalje nesreće na Kalmetini u kojoj je poginula djevojka
Crna Kronika
brza cesta
Crna točka zadarskog kraja? Godinama se nižu teške nesreće na Kalmetini, a jedan prekršaj posebno odskače
Zadar
Prerani odlazak
Preminuo Ivica Zdrilić, dugogodišnji profesor Sveučilišta u Zadru
Zadar & Županija
Divlje svinje
