Foto: Pixabay
Ako tražite način da unesete dašak tropskih okusa i njima načas odagnate zimsko sivilo, imamo super prijedlog za to – zdravi smoothie! Ovaj o kojem govorimo u sebi sadrži mentu i ananas, koji uz ostale sastojke postižu idealnu ravnotežu okusa i teksture.
Ovaj smoothie nije samo ukusan, već je i prepun vitamina C, antioksidansa i prirodnih sastojaka koji će vas osvježiti i dati vam dozu energije.
Bilo da ga pripremate za brzinski doručak, međuobrok nakon treninga ili kao zdravu poslasticu, ako ste ljubitelji tropskih okusa definitivno će zadovoljiti vaše nepce!
Sastojci
- 200 g ananasa, oguljenog i narezanog na komade
- nekoliko listova metvice
- 50 g mladog špinata
- 25 g zobi
- 2 žlice sjemenki lana
- šaka neslanih, neprženih indijskih oraščića
- svježi sok od limete
Priprema
Sve sastojke stavite u blender zajedno s 200 ml vode i miksajte dok ne postane glatko.
Ako je pregusto, dodajte još vode dok ne dobijete pravu smjesu, piše BBC Food.
Uzdravlje!
najnovije
najčitanije
Zadar
TRN U OKU ZADAR
Na Višnjiku prodali karte za red u kojem – nema sjedalica?!
Svijet
tržište divlja
Cijene energenata i dalje rastu zbog bliskoistočnog rata
Plodovi zemlje i mora
VINO TJEDNA
Vinsko kolekcionarstvo – od hedonizma do vlastitog vina
Hrvatska
RODITELJI
Ministarstvo: Javni pozivi za poticanje povratka i useljavanja iseljeništva
Crna Kronika
kaštela
Ponavljač upravljao unatoč zabrani, sud mu izrekao kaznu zatvora
Županija
Velika avantura
Odselili iz Nizozemske i u Rtini pronašli točno ono što su tražili: ‘Željeli smo drugačije djetinjstvo za svoju kćer’
Zadar
Disco bar Saturnus
BOME SE PLESALO Pogledajte kako je izgledao izlazak u Zadru prije 37 godina
Zadar
PROBLEMI
Zadarski student plaća 500 eura za 18 kvadrata! Šokiran je i rokom do kada mora izići iz stana
Županija
Prvi hrvatski predsjednik
NA DANAŠNJI DAN Prije 36 godina dogodio se kontroverzni “atentat” na Franju Tuđmana u Benkovcu
Županija
OSTALO ZGARIŠTE
