Foto: Pixabay
Dok neki uživaju spavati na velikim i mekanim, ili pak onim tvrđim i ortopedskim jastucima, nekima je jastuk višak kada je u pitanju dobar san i zdravlje.
Spavanje bez jastuka ima svoje prednosti, ali i nedostatke.
Prednosti spavanja bez jastuka
Ovisno o načinu na koji spavate, lako je moguće da će vam goditi spavanje bez jastuka.
Točnije, ako volite spavati na trbuhu, spavati bez jastuka moglo bi vam koristiti. Kako prenosi Healthline, spavanje na trbuhu stavlja kralježnicu u neprirodan položaj
Spavanje bez jastuka može držati glavu ravnom što može smanjiti pritisak na vrat.
Nedostaci spavanja bez jastuka
Međutim, ako spavate na leđima ili boku, spavanje bez jastuka može učiniti više štete nego koristi te je tada ipak najbolje koristiti jastuk kako bi vaša kralježnica bila neutralna.
Sve u svemu, u ovom području još uvijek nedostaju rezultati istraživanja, tako da je nabolje konzultirati se s liječnikom prije no što se odlučite spavati bez jastuka.
najnovije
najčitanije
Kultura
novi tomićev roman
Balkan kroz smijeh i ironiju: ‘Od junačkog je djela važniji glas o junačkom djelu’
Nogomet
Novo iznenađenje
DR Kongo izveo čudo i “ukrao” dva boda moćnom Portugalu
Kultura
odlazak uz ovacije
Maestro Ivan Repušić oprostio se od Münchenskog radijskog orkestra
Kultura
MATIJA ŠANGO ŠIMURINA
Iza kulisa kazališta koje mijenja mlade: ‘Za igru nikad nismo ni premladi ni prestari’
Zadar & Županija
prijevoz na poziv
Gradonačelnik Bulić: ‘Novi model prijevoza mogao bi povezati izolirana sela i grad’
Crna Kronika
"Knindže Krajišnici"
U Gornjem Karinu pijan pjevao Baju Malog Knindžu i veličao Republiku Srpsku Krajinu pa dobio 15 dana zatvora
Crna Kronika
općinski sud u zadru
Tvrtka iz Benkovca kažnjena zbog neisplate plaća radnicama s Filipina, branili se da su “nestale preko noći”
Županija
Oštra reakcija
Jure Zubčić optužio Danijela Kotlara za govor mržnje u Županijskoj skupštini: ‘Pozivanje na nasilje nije domoljublje’
Nogomet
put velikana
Britanski The Times posjetio Modriće i otkrio priču o Lukinom ratnom djetinjstvu: ‘Četnici su ubili mog djeda’
Zadar
Nepridržavanje ugovora
