“savjeti”

čišći dom

Kad usisavate, nemojte činiti ovih deset grešaka

Zdravlje i ljepota

Pet čestih pogrešaka

Kosa vam se brzo masti? Evo koje stvari izbjegavati

Upravo ste oprali kosu, a već izgleda masno? Ako vam se čini da vaša kosa prebrzo gubi svježinu i sjaj, moguće je da radite neke od najčešćih pogrešaka u njezi kose. I to sasvim nesvjesno. Evo što biste trebali izbjegavati kako bi vaša kosa ostala čista i zdrava što dulje. Prečesto pranje kose može imati suprotan učinak Koliko god zvučalo nelogično, upravo svakodnevno pranje kose može biti razlog zašto vam se kosa brzo masti. Svaki put kada perete kosu šamponom, uklanjate prirodna ulja s tjemena. Kao odgovor na to, vlasište pojačano luči sebum kako bi nadoknadilo izgubljenu masnoću i spriječilo isušivanje. Rezultat je masna kosa već nakon […]

Zdravlje i ljepota

neophodno za zdravlje

Nikako ne možete zaspati na vrijeme? Donosimo četiri savjeta

Dobro je poznato da je kvalitetan san neophodan za zdravlje, kako fizičko tako i mentalno, ali kako zaspati na vrijeme i usavršiti tu rutinu? Isprobajte ove savjete koji će vam pomoći da zaspite u pravo vrijeme kako biste zgrabili optimalnu količinu sati sna. Raspored je bitan Iznimno je važno pridržavati se rasporeda buđenja i spavanja svakog dana, […]

Plodovi zemlje i mora

Vrijedni savjeti

Postoji pet uobičajenih vrtlarskih pogrešaka, evo kako ih izbjeći

Ako vas ponekad vrtlarski poslovi obeshrabruju i čini vam se da s biljkama nikako ne možete pronaći zajednički jezik – niste sami, a često je stvar u nekom posve logičnom koraku na koji ste zaboravili. Pišemo o pet najčešćih vrtlarskih pogreški i podsjećamo na sitnice na koje treba paziti kako biste izvukli ono najbolje od vašeg vrta. 1. Sadite previše, prerano Lako se uzbuditi se i posaditi sve što ste kupili u rasadniku, ali to često dovodi do preopterećenosti i vrta kojim je teško upravljati. Najbolje rješenje je početi s malim količinama. Odaberite nekoliko usjeva koje zapravo volite jesti ili cvijeća koje vam […]

Feelgood

Nije uvijek "magična"

Ovim popularnim proizvodom nemojte čistiti baš sve

Popularne magične spužvice sve su češće oruđe u arsenalu za čišćenje doma i raznih predmeta. Razlog za njihovu uspješnost je činjenica da su izrađene od melaminske pjene, koja je vrlo abrazivna i porozna, te ima ugrađeno sredstvo za čišćenje. No, iako su vrlo učinkovite, nisu baš prikladne za čišćenje određenih stvari. To je zato što njihova abrazivnost može biti prejaka za osjetljivije površine. Zato, ako imate bilo kakve nedoumice, preporučuje se prvo testiranje na malom, neupadljivom mjestu. Evo koje predmete u vašem domu ne bi trebalo čistiti magičnom spužvom. Površine visokog sjaja Onaj sjajni izgled koji volite na lakiranom namještaju i sjajnim radnim pločama vrlo […]

Feelgood

uspješna kineska praksa

Feng Shui u spavaćoj sobi može donijeti mirniji i ljepši san

Feng shui je drevna kineska praksa uređenja prostora s ciljem postizanja ravnoteže i protoka pozitivne energije zvane „qi“. Spavaća soba, kao mjesto odmora i obnove energije, posebno je važna u feng shui filozofiji. Pravilnim rasporedom namještaja i pažljivim odabirom dekoracija možete poboljšati kvalitetu sna, emocionalnu ravnotežu i opće blagostanje. Zato donosimo neka osnovna pravila Feng Shuija za vašu spavaću sobu. Postavite krevet u pravu poziciju Krevet bi trebao biti postavljen tako da imate jasan pogled na vrata dok ležite, ali da nije direktno u liniji s njima. Izbjegavajte tzv. “položaj lijesa”, gdje stopala direktno gledaju prema vratima. Naslon kreveta neka […]

Feelgood

avantura

Evo zašto bi barem jednom trebale otputovati same

Putovati svijetom bez društva ne znači biti sama. Solo putovanja ženama pružaju priliku da ojačaju samopouzdanje, osjete neovisnost i upoznaju svijet na autentičan način. Ako razmišljate o tome da se jednom otisnete same, imamo nekoliko korisnih savjeta i prijedloga destinacija s kojima možete započeti. Priprema je pola puta Kada putujete same, dobra priprema je ključ sigurnosti i ugodnog iskustva. Istražite kulturu, običaje i sigurnosne preporuke destinacije koju planirate posjetiti. Pripremite kopije dokumenata i pohranite ih odvojeno od originala. Planiranjem nećete izbjeći samo neugodna iznenađenja, već ćete se osjećati sigurnije u novom okruženju. Preuzmite aplikacije poput Google Maps (za offline navigaciju), […]

Feelgood

trikovi

Spakirajte se za proljetni city break samo s ručnom prtljagom

Putovanja u proljeće, kada gradovi ožive, dani postanu duži, a temperature taman ugodne, idealna su prilika za kratki city break. No, kako sve što vam treba spakirati u ručnu prtljagu i izbjeći dodatan trošak za predani prtljag? Rješenje se krije u pametnom pakiranju. Donosimo vam praktične savjete kako organizirati svoj mini kofer tako da imate sve, a ništa ne nosite previše. Planiranje je pola posla Prije nego otvorite kofer, napravite točan plan dana. Koliko ćete dana biti? Imate li planiran izlazak ili večeru u boljem restoranu? Provjerite prognozu vremena i razmislite o aktivnostima. Tek tada ćete znati što vam zaista […]

Zdravlje i ljepota

izostanak rezultata

Ne napredujete u teretani? Ovo su najčešći razlozi

Ponekad se čini kao da sve radite kako treba – dolazite na treninge, pazite na prehranu, trudite se. No unatoč svemu, rezultati izostaju. Umjesto da zaključite da vaša rutina jednostavno ne funkcionira, možda je vrijeme da zavirite dublje u ono što bi vas moglo kočiti. Dovoljna je mala promjena Dobra vijest je da uzrok često nije ništa dramatično. Dovoljno je nekoliko sitnih prilagodbi u treningu da biste ponovno počeli primjećivati razliku – u snazi, izgledu i osjećaju nakon vježbanja. Tehnički neispravna izvedba Jedan od najčešćih razloga stagnacije jest nepravilno izvođenje vježbi. Osim što tako riskirate ozljede, neučinkovita forma znači i […]

Zdravlje i ljepota

koji stvarno pomažu

Trikovi i savjeti za savršene obrve

Obrve nisu samo još jedan dio lica, one su ključ izražajnosti, karaktera i cjelokupnog dojma koji ostavljate. No, kako ih pravilno oblikovati, njegovati i naglasiti bez pretjerivanja? Donosimo vam odgovore na najčešća pitanja i konkretne savjete kako do savršenih obrva koje pristaju baš vama. Kako pronaći idealan oblik obrva? Stanite ispred ogledala i uzmite običnu olovku ili tanki kist. Položite ga okomito uz vanjski rub nosa – to je početak obrve. Zatim ga zakrenite tako da prolazi preko sredine zjenice, tu bi trebao biti najviši luk. Na kraju ga usmjerite prema vanjskom kutu oka, to je mjesto gdje bi obrva trebala završavati. Ova jednostavna metoda pomoći će […]

Plodovi zemlje i mora

nije nimalo teško

Donosimo popis začina koji će uspjeti u vašem domu

Većina ljudi koji žive u stanovima i kućama bez vrtova misle da nemaju priliku uživati u domaćem, svježem začinskom bilju. No, istina je posve suprotna. Naime, mnoge začinske biljke lako uspijevaju na vašem prozoru, kuhinjskom ormariću ili balkonu. Osim što unose prirodu u vaš dom, svježe biljke obogaćuju okus svakog jela i pružaju terapeutski učinak […]