Loše raspoloženje? Uz ovaj trik koji su nedavno otkrili psiholozi možete brzo ponovno biti nasmiješeni
Biti loše raspoložen dovodi do toga da imamo pesimističan pogled na život i da živimo svoje dane na negativan način. U tim trenucima, čak i ono što bi trebalo poboljšati kako se osjećamo postaje beskorisno i nema željeni učinak. Za sve je krivo lutanje uma, odnosno um koji se gubi u mislima i kreće prema tužnim i pesimističnim scenarijima, postajući nesposoban za povratak u spokoj. To su potvrdili znanstvenici sa Sveučilišta u Groningenu (Nizozemska), koji su proveli istraživanje kako bi bolje istražili povezanost između promjena raspoloženja i lutanja uma. U trenutku dosade ili razočaranja, prirodno je dopustiti umu da odluta […]