“juha”

TOPLI OBROCI

Juha, štrukle i palačinke od heljde: savršeni obroci za zimske dane

Gastro

Jela na žlicu su najbolja

Ova juha od graška prava je bomba hranjivih tvari

Fina topla juha je za mnoge omiljen obrok jer, ne samo da vraća neka divna sjećanja iz djetinjstva, već nas prije svega izvrsno ispunjava, grije iznutra i istovremeno nudi raznoliku mješavinu povrća, što je u ovom slučaju savršeno nadopunjeno zamamnim okusima kobasice. Savršeno jelo za cijelu obitelj!   Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Objavu […]

Gastro

Bogata okusom

Klasika s pomakom: ukusna zimska juha s pestom

Zimi nema ukusnijeg obroka nego topla gusta juha koja grije i pruža energiju. Ako ste već iskoristili sve svoje recepte, imamo za vas odličan i zdrav recept koji će vam pružiti svu potrebnu dozu vitamina.  Sastojci 15 ml maslinovog ulja 200 g luka, grubo narezanog 200 g mrkve, grubo nasjeckane 150 g štapića celera, grubo narezanih 2 konzerve rajčica 160 g cvjetače 2 konzerve graha po izboru 190 g pesta Sol i papar 40 g pinjola 12 listića bosiljka Ukusna zimska juha izvrstan je izvor vitamina, Foto: iStock Priprema U loncu zagrijte maslinovo ulje, dodajte luk, mrku i celer i sve […]

Gastro

Lagano, a ukusno

Ukusna juha koja pomaže skinuti koji kilogram, savršena je za početak tjedna

Svi volimo blagdane i druženje s najdražima, a posebno volimo i sve delicije koje uz to dolaze. Ali nakon Božića i Nove godine većini nas je već pomalo dosta zasitne i obilne hrane. Možda je prvi siječnja sa svim svojim rigoroznim odlukama iza nas, ali pravo vrijeme za unošenje zdravih prehrambenih navika je – uvijek. Ako žudite za nečim lakšim i zdravijim, nemojte tražiti dalje od ove sjajne juhe. Hrskavo povrće u kombinaciji s začinima rezultira ukusnim i zasitnim jelom koje je odličan alat za mršavljenje nakon blagdana.   Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Objavu dijeli @es.eatss Sastojci (za […]

Gastro

Proteinska bomba

Savršena juha za najhladniji dio godine ima samo 9 grama ugljikohidrata po porciji

Kremasta juha od sira i mljevenog mesa ne samo da je pikantna i ukusna, već se može napraviti u čas posla. I najbolje od svega, ima samo devet grama ugljikohidrata po porciji. Idealna za hladne i tmurne dane, ugrijat će vas i zasititi kao rijetko što.   Pogledajte ovu objavu na Instagramu.   Objavu dijeli Manuel Zumdiek (@sandwichrad) Sastojci (za 4 porcije): 800 ml povrtnog temeljca 500 g mljevenog mesa 225 g krem sira 200 g Crème fraîche ½ glavice luka 1 poriluk 1 prstohvat muškatnog oraščića Sol i papar Malo maslaca ili ulja za pirjanje   Pogledajte ovu objavu […]

Gastro

Nutritivno

Recept za brzinsku i zdravu juhu sa slanutkom, brokulom i kurkumom

Nova godina idealan je početak dobrih odluka, a najbolja koju možete za sebe donijeti je zdravo se hraniti. Naravno, ključ je u umjerenosti, ne u restrikcijama te nema razloga da se u duhu detoksa hranite jelima koja su bezokusna. Donosimo recept za ukusnu, zdravu i nutrituvno bogatu juhu koja je ujedno pogodna za vegetarijance, vegane […]

Gastro

Brz i jednostavan recept

Ova juha čini čuda protiv zimskih prehlada

Zima nije samo vrijeme snježnih radosti i božićnih proslava, ona često sa sobom donosi i brojne prehlade. Kako bismo bili bolje pripremljeni za sve što hladniji dani nose, potrebno je malo više pozornosti pridati zdravoj prehrani.  To se posebno odnosi na odabir namirnica i začina čije kombinacije često kreiraju jela koja su najbolji prirodni lijek […]

Gastro

Umjesto kupovne

Kako da sami napravite povrtnu kocku za juhe i temeljce

Povrtna kocka idealna je za poboljšanje okusa različitim jelima, počevši od juha, rižota i tjestenine do raznih jela sa mesom i priloga od povrća. Kod kuće ju možete pripremiti brzo i jednostavno uz povrće, ulje i sol, a sve što vam je potrebno je sljedeće: 200 g celera 100 g peršina 2 mrkve 1 veliki […]