Četvrtak, 3. travnja 2025

Pretplata Marketing Impressum
Weather icon

Vrijeme danas

13 C°

“fizička aktivnost”

3 rezultat/a
Za žene postoji optimalna tjedna količina treninga

fizička aktivnost

Za žene postoji optimalna tjedna količina treninga

Već i manje doze jače fizičke aktivnosti mogu poništiti negativne zdravstvene posljedice sjedilačkog načina života

Style

ZNANSTVENA STUDIJA

Već i manje doze jače fizičke aktivnosti mogu poništiti negativne zdravstvene posljedice sjedilačkog načina života

U onome što zovemo razvijeni svijet, ljudi u prosjeku sjede između 9 i 10 sati dnevno, uglavnom zato jer je većina današnjih poslova povezana sa sjedenjem, pa onda sjedimo u automobilu, pa pred televizorom, što zovemo sjedilačkim načinom života. A takav život donosi veći rizik od prerane smrti. No, da ne mora u sjedilačkom načinu života biti sve fatalno i nepromjenjivo, sugerira i kohortna studija objavljena u British Journal of Sports Medicine. U nju je bilo uključeno nešto manje od 12 tisuća ljudi starijih od 50 godina. Svi su sjedili barem 4 dana u tjednu više od 10 sati i bili praćeni barem dvije godine. Uzeti […]

Od energetskih pića za fizičku aktivnost i trening bolja je jedna prirodna alternativa

Style

Prirodna alternativa

Od energetskih pića za fizičku aktivnost i trening bolja je jedna prirodna alternativa

Postoji li potpuno prirodna alternativa energetskim pićima? Prema istraživanjima, to je upravo banana. Vježbate li ili trenirate? Onda uvijek sa sobom nosite bananu, dobro, prirodno, jeftino i puno bolje rješenje od energetskih pića za unos ugljikohidrata, vitamina i minerala. Energetska pića su obično puna neugodnih tvari, uključujući arome, boje i konzervanse, kao i bazirana na […]

najnovije

najčitanije

Hrvatska

SOCIJALNI I RAZVOJNI PROJEKTI

Sporazum EU-a i Europskog gospodarskog prostora Hrvatskoj daje 133,1 milijuna eura

Plodovi zemlje i mora

TROPSKA BILJKA

Bromelije su jednostavne za održavanje, a pritom i pročišćavaju zrak!

Županija

PRIVLAKA

Bogoslov Ante Nimac primljen među kandidate za svete redove Zadarske nadbiskupije

Zadar

PRIVREMENO

Ryanair ukida gotovo 300 letova iz Zadra

Svijet

ŠIRENJE

Izrael proširuje vojne operacije i zauzima dijelove Gaze

Prikaži još

Zadar

ostaju bez dozvole

Poznati zadarski plažni kafići i štandovi bi se mogli – zatvoriti

Županija

velika analiza

IMA SE, MOŽE SE Direktorima komunalnih tvrtki u županiji plaće vrtoglavo narasle, donosimo iznose

Županija

reportaža

MISTO MOJE (16) Premda u Smilčiću “niko nikog ne dira”, ipak nema tko obnoviti razrušene kuće

Scena

NAVALA

U Zadru najviše prodanih ulaznica za Thompsonov koncert nakon Zagreba

Crna Kronika

69-godišnjak

DOVRŠEN OČEVID Muškarac u Lepurima prešao u suprotnu traku i udario u kamion, preminuo na mjestu