Foto: Pixabay
Dok neki uživaju spavati na velikim i mekanim, ili pak onim tvrđim i ortopedskim jastucima, nekima je jastuk višak kada je u pitanju dobar san i zdravlje.
Spavanje bez jastuka ima svoje prednosti, ali i nedostatke.
Prednosti spavanja bez jastuka
Ovisno o načinu na koji spavate, lako je moguće da će vam goditi spavanje bez jastuka.
Točnije, ako volite spavati na trbuhu, spavati bez jastuka moglo bi vam koristiti. Kako prenosi Healthline, spavanje na trbuhu stavlja kralježnicu u neprirodan položaj
Spavanje bez jastuka može držati glavu ravnom što može smanjiti pritisak na vrat.
Nedostaci spavanja bez jastuka
Međutim, ako spavate na leđima ili boku, spavanje bez jastuka može učiniti više štete nego koristi te je tada ipak najbolje koristiti jastuk kako bi vaša kralježnica bila neutralna.
Sve u svemu, u ovom području još uvijek nedostaju rezultati istraživanja, tako da je nabolje konzultirati se s liječnikom prije no što se odlučite spavati bez jastuka.
najnovije
najčitanije
Novosti
halo inspektore
Isti proizvod u Austriji košta 60, a u Hrvatskoj120 eura: “Netko nas ozbiljno vara i vuče za nos”
Zadar
koncert na višnjiku
Još jedan koncert za pamćenje: Thompson i večeras napunio Višnjik
Novosti
obavezno usmrćivanje
Nakon svinja, na red došle ovce i koze: Kuga malih preživača prvi put potvrđena u Hrvatskoj
Kultura
Prorokova škrinja
Nebojša Gunjević predstavio novi višeslojni roman u kojem je Zadar puno više od kulise
Crna Kronika
smrtni slučaj
79-godišnjak smrtno stradao u požaru vikendice: Vatra progutala kat kuće i krovište
Zadar
POSLAO PORUKU
Na kraju zadarskog koncerta Thompson održao govor: ‘Onaj tko ne izlazi na izbore, nije ga briga za Hrvatsku’
Zadar
špica
Kalelarga kao modna pista: Pogledajte tko je privlačio poglede ove subote
Hrvatska
JAVNO SAVJETOVANJE
Zabrana prodaje stana od 35 godina mnogima je preduga, građani imaju niz primjedbi…
Županija
ZLATNA LUKA
Vijeće hoće smijeniti direktoricu sukošanske komunalne tvrtke kojom je načelnik Vanjak – zadovoljan
Zadar
PORAST
