Foto: Pixabay
Dok neki uživaju spavati na velikim i mekanim, ili pak onim tvrđim i ortopedskim jastucima, nekima je jastuk višak kada je u pitanju dobar san i zdravlje.
Spavanje bez jastuka ima svoje prednosti, ali i nedostatke.
Prednosti spavanja bez jastuka
Ovisno o načinu na koji spavate, lako je moguće da će vam goditi spavanje bez jastuka.
Točnije, ako volite spavati na trbuhu, spavati bez jastuka moglo bi vam koristiti. Kako prenosi Healthline, spavanje na trbuhu stavlja kralježnicu u neprirodan položaj
Spavanje bez jastuka može držati glavu ravnom što može smanjiti pritisak na vrat.
Nedostaci spavanja bez jastuka
Međutim, ako spavate na leđima ili boku, spavanje bez jastuka može učiniti više štete nego koristi te je tada ipak najbolje koristiti jastuk kako bi vaša kralježnica bila neutralna.
Sve u svemu, u ovom području još uvijek nedostaju rezultati istraživanja, tako da je nabolje konzultirati se s liječnikom prije no što se odlučite spavati bez jastuka.
najnovije
najčitanije
Zadar
blagdan
Provjerili smo rade li trgovine na Veliku Gospu
Scena
kometari urnebesni
Mark Zuckerberg u vrt doma postavio ogroman kip svoje žene
Nogomet
Neoprezan start
Brozović nekoliko sati nakon oproštaja od reprezentacije dobio crveni karton
Zadar
"POTTERY AND WINE"
Radionica na otvorenom oživljavanje je lončarstva uz čašu vina i kreativnost
Svijet
u prosincu
Sjeverna Koreja ponovno planira otvoriti granice za turiste
Županija
PUTUJUĆA TRGOVINA
Bili smo u điru s pokretnom trgovinom: ‘Bože moj mili, nema ovo svugdi. Od kuće do kuće nam dođe…’
Zadar
'DOMU MOM'
Posjetitelje koncerta “Domu mom” u Zadru očekuje pravi spektakl, evo tko sve nastupa
Hrvatska
mjesto nezapamćene tragedije
Poginuli strojar Boško Kostović prije tri i pol godine govorio o važnosti trajekta ‘Lastovo’ za otočane
Županija
VRGADA
BISER JADRANA Vrgada nije običan mali dalmatinski otok, već prava ekoškrinja baštinskog blaga
Zadar
VIDIKOVAC
