Foto: Pixabay
Dok neki uživaju spavati na velikim i mekanim, ili pak onim tvrđim i ortopedskim jastucima, nekima je jastuk višak kada je u pitanju dobar san i zdravlje.
Spavanje bez jastuka ima svoje prednosti, ali i nedostatke.
Prednosti spavanja bez jastuka
Ovisno o načinu na koji spavate, lako je moguće da će vam goditi spavanje bez jastuka.
Točnije, ako volite spavati na trbuhu, spavati bez jastuka moglo bi vam koristiti. Kako prenosi Healthline, spavanje na trbuhu stavlja kralježnicu u neprirodan položaj
Spavanje bez jastuka može držati glavu ravnom što može smanjiti pritisak na vrat.
Nedostaci spavanja bez jastuka
Međutim, ako spavate na leđima ili boku, spavanje bez jastuka može učiniti više štete nego koristi te je tada ipak najbolje koristiti jastuk kako bi vaša kralježnica bila neutralna.
Sve u svemu, u ovom području još uvijek nedostaju rezultati istraživanja, tako da je nabolje konzultirati se s liječnikom prije no što se odlučite spavati bez jastuka.
najnovije
najčitanije
Zadar
PREGLED
PET VIJESTI DANA Pogledajte što je obilježilo srijedu u Zadru i županiji
Svijet
sad
Bijela kuća kaže da se Kina složila s odgodom Trumpova posjeta
Nogomet
LEGENDARNI NAPADAČ
Šuker: Francuska ’98 je urezana u moju dušu
Hrvatska
OPTUŽNICA
Optužen direktor koji je izvlačio novac iz tvrtke i prevario kupce modularnih kuća
Hrvatska
PREDSJEDNIK
Milanović: Ako netko smatra da je Izrael naš saveznik i prijatelj nema mu pomoći
Zadar & Županija
hrvoje anić
Direktor Turističke zajednice Zadarske županije podnio ostavku!
Zadar
VATRA
Danas opet izbio požar, približio se kućama! Na terenu vatrogasci
Zadar
INTERVENCIJE
Požari u Radovinu, Slivnici i Sabunikama stavljeni su pod kontrolu
Županija
Velika avantura
Odselili iz Nizozemske i u Rtini pronašli točno ono što su tražili: ‘Željeli smo drugačije djetinjstvo za svoju kćer’
Zadar
Odluka
