Foto: Pexels
Korisno je kombinirati stalnu tjelesnu aktivnost s napitcima za mršavljenje pripremljenim kod kuće
Među raznim metodama povratka na idealnu težinu tu su i biljni čajevi na bazi ljekovitih biljaka koji pomažu pri ispuhavanju, potiču cirkulaciju te djeluju drenažno, diuretski i pročišćavajuće.
Biljni čajevi i infuzije učinkovit su lijek jer iskorištavaju kombinirano djelovanje topline i vode za oslobađanje aktivnih sastojaka sadržanih u nekim listovima, cvjetovima, korijenju i stabljikama nekih biljaka.
Za pripremu biljnog čaja jednostavno prelijte kipuću vodu na odabrani dio biljke (lišće, cvjetovi, peteljke, korijen, kora) u navedenoj dozi oko 8-10 minuta.
Zatim filtrirajte kroz sito ili čistu gazu.
Alternativno, možete koristiti metalno cjedilo za čaj u koje ćete staviti nasjeckano bilje.
Pije se toplo ili hladno, ali može stajati najviše jedan dan inače gubi svojstva.
Koje biljke odabrati?
Peteljke trešnje, centela i crni ribiz smanjuju zadržavanje vode, kao i ortosifon (također poznat kao java čaj).
Hamamelis, crvena loza, božikovina i stolisnik potiču cirkulaciju krvi i limfe.
Možete dodati morske alge, ali i komorač i bršljan za još veću drenažu i laksativno djelovanje.
najnovije
najčitanije
Hrvatska
MOSTOVAC
Bulj: Splitsko-dalmatinsku županiju čeka napuljski scenarij oko otpada
Nogomet
TRANSFER
Dinko Horkaš novi je vratar Al-Wasla iz UAE
Zadar
PET VIJESTI DANA
Donosimo pregled vijesti koje su obilježile ponedjeljak u Zadru i županiji
Crna Kronika
BORBA S VATROM
Vatrogasci gase požar na području Konavala
Zadar
HIT NA DRUŠTVENIM MREŽAMA
‘VOLE LI HRVATI SRBE?’ Srpkinje objavile video iz Zadra, hit je na TikToku: ‘Zadar je prelijep’
Crna Kronika
Teška prometna nesreća
UŽAS U SUKOŠANU Maloljetnik motociklom sletio s ceste i poginuo na mjestu, policija objavila detalje
Crna Kronika
PU zadarska
Tragedija u Sukošanu: U teškoj prometnoj nesreći poginuo motociklist
Svijet
NAKON DESETLJEĆA SLUŽBE
Poznati svećenik napušta službu zbog – ženidbe! ‘Sada me ljubav poziva ženi…’
Županija
anđelo kurtin
Kaljanin napravio veliki životni korak: Ostavio more i preselio u Viroviticu, a onda mu se pridružila i djevojka
Zadar & Županija
17. PRISNAC FEST
