Foto: Pexels
Korisno je kombinirati stalnu tjelesnu aktivnost s napitcima za mršavljenje pripremljenim kod kuće
Među raznim metodama povratka na idealnu težinu tu su i biljni čajevi na bazi ljekovitih biljaka koji pomažu pri ispuhavanju, potiču cirkulaciju te djeluju drenažno, diuretski i pročišćavajuće.
Biljni čajevi i infuzije učinkovit su lijek jer iskorištavaju kombinirano djelovanje topline i vode za oslobađanje aktivnih sastojaka sadržanih u nekim listovima, cvjetovima, korijenju i stabljikama nekih biljaka.
Za pripremu biljnog čaja jednostavno prelijte kipuću vodu na odabrani dio biljke (lišće, cvjetovi, peteljke, korijen, kora) u navedenoj dozi oko 8-10 minuta.
Zatim filtrirajte kroz sito ili čistu gazu.
Alternativno, možete koristiti metalno cjedilo za čaj u koje ćete staviti nasjeckano bilje.
Pije se toplo ili hladno, ali može stajati najviše jedan dan inače gubi svojstva.
Koje biljke odabrati?
Peteljke trešnje, centela i crni ribiz smanjuju zadržavanje vode, kao i ortosifon (također poznat kao java čaj).
Hamamelis, crvena loza, božikovina i stolisnik potiču cirkulaciju krvi i limfe.
Možete dodati morske alge, ali i komorač i bršljan za još veću drenažu i laksativno djelovanje.
najnovije
najčitanije
Crna Kronika
Smrt poznatog liječnika
NOVE POJEDINOSTI TRAGEDIJE KOD IŽA Dr. Tomislav Sorić skočio u more, a onda mu se dogodilo nešto kobno
Županija
Akcija spašavanja
NOĆNA DRAMA NA MORU S brodice nasukane na Dugom otoku spašeno četvero putnika
Kultura
Kino Zona
TIHI PRIJATELJ Vizualno raskošna meditacija o prirodi i ljudskoj prolaznosti večeras u zadarskom ljetnom kinu
Zadar
Iznenadna smrt
Zadarski političari opraštaju se od dr. Sorića: ‘Neprocjenjiv gubitak za zadarsko i hrvatsko zdravstvo’
Gospodarstvo
Oporba u akciji
OD EKOLOŠKOG SKANDALA DO POLITIČKE KRIZE Može li otpad iz Like srušiti Plenkovića?
Zadar & Županija
počivao u miru!
U moru kod Iža pronađeno tijelo šefa zadarske Urologije dr. Tomislava Sorića
Nogomet
CG7
Napravio je nešto što nitko nije u svojoj zemlji, a o Hrvatu govori s velikim divljenjem: ‘Jedan je od najboljih…’
Crna Kronika
TRAGEDIJA
Kod otoka Iža pronađeno mrtvo tijelo
Županija
POČIVAO U MIRU
TUGA NA VIRU Preminuo najdugovječniji virski konobar: ‘Bio je prepoznatljivo lice…’
Županija
Sretan završetak
