Četvrtak, 20. lipnja 2024

Weather icon

Vrijeme danas

29 C°

MRSKE BAKNE

Akne na leđima nisu neuobičajena pojava. Ovako ćete ih spriječiti

Autor: Mija Dropuljić

30.05.2024. 09:50
Akne na leđima nisu neuobičajena pojava. Ovako ćete ih spriječiti

Foto: iStock/NL



Akne su svima mrska pojava, a posebice prištići na tijelu zbog kojih se ustalio izraz bacne (prištić na leđima). Zbog njih se osjećamo neugodno za vrijeme toplih i vrućih dana, a osim estetskog faktora, zato što mogu biti neugodni ili čak bolni.


Kako prepoznati bakne?


Prije svega: potpuno je normalno da se tu i tamo pojavi prištić, pogotovo u vrućim mjesecima, zbog svih krema za sunčanje, znoja i začepljenih pora. Međutim, ako se stvaraju i upalne kožne promjene kao što su pustule i papule, to se naziva bacne, osobito u području leđa. Simptomi, u rasponu od prištića do komedona, masne kože, također se mogu pojaviti na dekolteu i cijelom području dojki.


Kako nastaju bakne?


Uzroci izbijanja bakni variraju od hormonalnih promjena, koje često rezultiraju prekomjernom proizvodnjom sebuma, do bakterija, mrtvih stanica kože koje začepljuju pore ili folikule dlake.




Činjenica da je područje leđa i ramena, ali i dekoltea veći dio godine prekriveno odjećom, dodatno povećava vjerojatnost začepljenja pora zbog znojenja i trenja.


Kako bismo to spriječili ili liječili eventualne upalne prištiće na tijelu, imamo nekoliko korisnih savjeta koji će nam u svakodnevnom životu održati leđa slobodnima – u pravom smislu te riječi.


Tuširajte se redovito


Trebali bismo se tuširati, osobito nakon vježbanja, kako bismo izravno uklonili znoj i bakterije. Najbolji proizvodi za to su proizvodi koji ne sadrže sapun, parabene i jake mirise.


Sastojci poput salicilne kiseline ili, ako su prištići jako upalni, bolji su benzoil peroksid (ali budite oprezni, ovo može izbijeliti tekstil!). Također je preporučljivo temeljito isprati šampon i regenerator kako biste izbjegli bilo kakve ostatke koji bi mogli doći u dodir s vašim ramenima, prsima ili leđima – osobito ako imate dugu kosu.


Svjesno birajte proizvode za njegu


Kada je riječ o losionu za tijelo, uvijek treba paziti da nema komedogen i da ima hidratantni učinak. Osim toga, proizvodi sa sastojcima poput aloe vere ili pantenola mogu djelovati umirujuće i smanjiti upalu.


Suho četkanje


Korištenje meke četke za tijelo može pomoći u čišćenju teško dostupnih područjai uklanjanju mrtvih stanica kože kako bi se izbjeglo začepljenje pora.


Smanjite trenje


Osobito ljeti ili tijekom napornih treninga obratite pozornost na prozračne, po mogućnosti prirodne tkanine i široku odjeću kako biste spriječili trenje i posljedičnu iritaciju kože. Nošenje ruksaka također može pospješiti pojavu bakni, osobito kada trenje na leđima uzrokuje puno znojenja ljeti. Gdje god je moguće, isplati se prebaciti na torbe za rame ili nešto slično!


Redovito mijenjajte kućni tekstil


Redovito mijenjamo i peremo odjeću. S posteljinom i ručnicima situacija je često drugačija: pogotovo ako se borimo s nečistoćama na tijelu, stručnjaci preporučuju da ih mijenjate barem jednom tjedno i perete na najmanje 60 stupnjeva. Time izbjegavamo nakupljanje ulja, bakterija i stanica kože koje mogu dospjeti u kožu.


Budite oprezni u javnom prijevozu


Budite oprezni sa znojnim naslonima i golim leđima u vlakovima i autobusima: ovdje se nakupljaju bakterije zbog velikog broja ljudi koji ih koriste tijekom dana. Ako je naše tijelo ljeti prekriveno s manje materijala, to može pospješiti razvoj nečistoća.


Otklonite nečistoće uz pravu njegu


Uz svakodnevne preventivne mjere, za suzbijanje nečistoća možemo koristiti i blagi kemijski piling dva do tri puta tjedno. Nježnim uklanjanjem mrtvih stanica kože pore ostaju slobodne, a ten ujednačeniji.


Zaštita od sunca neophodna za bakne


Osobito kada su u pitanju prištići i mrlje na području prsa i ramena, bitno je koristiti dovoljno zaštite od sunca kako biste izbjegli trajne tragove prištića. Ako ste skloni iritacijama, najbolje je koristiti bezuljna, ne prebogat i prije svega nekomedogen losion za sunčanje ili lagani fluid.


Fluid na bazi vode nudi visoku UVA i UVB zaštitu, dok formulacija sprječava nečistoće uzrokovane pojačanim znojenjem i začepljenim porama. Zaštita od sunca ne sadrži sulfate, parabene niti mirise.