Foto: Pexels
Tijelu još više treba odgovarajuća količina vitamina, vlakana i mineralnih soli
Smoothie od cikle, mrkve i bobičastog voća idealan je za to.
Blagotvorna svojstva cikle – koja je tako bogata kalijem, željezom, vitaminima i vlaknima – i bobičastog voća (borovnica, ribiz, malina) koje poboljšava mentalnu oštrinu, djeluju protuupalno i pročišćava jetru – savršena su kombinacija.
Sastojci:
- 2 jabuke
- 1 manja sirova cikla
- 2 mrkve
- 225 g bobičastog voća odabranog od borovnica, ribiza, malina ili jagoda
- nekoliko listova svježe metvice
Priprema: Očistite povrće, bobičasto voće i metvicu. Ogulite mrkvu, jabuku i ciklu. Stavite sve u blender da dobijete smoothie koji ćete piti hladan, a u hladnjaku može stajati 1 dan.
najnovije
najčitanije
Novosti
prognoza
Hoće li ova zima biti oštra? Stručnjaci objavili detaljno izvješće
Novosti
MANJKAVOSTI
UZV srca u Zadru za tri dana, a u Puli i Osijeku – dogodine. Međutim, liječnici upozoravaju na jednu stvar…
Crna Kronika
Romsko naselje
Pucao u nevjenčanu suprugu i njezinu sestru. Jedna je umrla
Zadar
PODIZANJE KVALITETE
Športski centar Višnjik nabavlja važnu opremu! ‘Novi sustav omogućit će…’
Nogomet
borba za sp
Italija protiv Sjeverne Irske u Bergamu
Crna Kronika
Nesreća
ZAVRŠEN OČEVID 26-godišnjeg radnika pregazio 19-godišnji kolega
Zadar
NE ZNA SE KRIVAC
OBRAT! Šibenski aktivist uhićen zbog sumnje da je razbio spomen-ploču sad će tužiti policiju
Zadar
Nova funkcija
Bivši župan postao savjetnik, evo gdje će raditi
Scena
ĐURĐICA BARLOVIĆ
Pjevačka ikona preminula je prije 33 godine u zadarskoj bolnici, ostavila je neizbrisiv trag
Hrvatska
UŽASNE UVREDE!
