Melisa, biljka s mirisom limuna koja smiruje tjeskobu i pomaže pri spavanju

Iako je lijepa ukrasna biljka, melisa je i danas poznata po svojim nebrojenim svojstvima koja ju čine izvrsnim prirodnim lijekom za razne bolesti.

Uglavnom se koriste listovi, svježi ili osušeni, a djeluje:

• protuupalno: infuzija napravljena od lišća melise ima protuupalna svojstva za sprječavanje raznih problema
• antispazmotički: također smanjuje grčeve poput onih povezanih s menstrualnim bolovima, grčevima u trbuhu, kolitisom, ali i glavoboljama i probavnim smetnjama
• sedativno: melisa se često predlaže za smirivanje stanja tjeskobe praćenih somatizacijama koje zahvaćaju gastrointestinalni sustav. Nadalje, izvrsni rezultati postižu se i za liječenje nesanice
• antivirusno: nadalje, zahvaljujući prisutnosti polifenolnih kiselina i polisaharida, ovaj prirodni lijek posebno je pogodan za liječenje herpesa
• antioksidativno: smanjuje rizik od razvoja slobodnih radikala
• protiv tumora: nedavna ispitivanja procjenjuju mogućnost da pomaže u prevenciji nekih tumora koji utječu na hormonalni sustav
• regulator menstrualnog ciklusa: u području homeopatije, ova biljka je poznata po svojim svojstvima da regulira menstrualni ciklus

I svježi i osušeni listovi mogu se koristiti za pripremu biljnog čaja ili infuzije za piće.

Ista svojstva biljke prisutna su u koncentriranom obliku u eteričnom ulju melise, koje se može razrijediti u baznom ulju za masaže ili se koristiti čisto u aromaterapiji i uzimati oralno.

Koje su kontraindikacije melise

Ako se uzima u skromnim dozama, nema nuspojava. Međutim, postoje kontraindikacije ako se uzima u prevelikim količinama, jer bi mogla imati učinke dijametralno suprotne od onih zbog kojih se uzima.

Drugim riječima, umjesto da djeluje umirujuće, mogla bi biti blago uzbudljiva i izazivati ​​tjeskobu.

Kao i obično, savjet je da se o optimalnim dozama posavjetujete sa svojim liječnikom opće prakse i farmaceutom od povjerenja.

Apsolutno je zabranjeno ako bolujete od bolesti štitnjače, glaukoma ili preosjetljivosti na neki od sastojaka biljke.

Također treba biti oprezan pri istodobnom uzimanju drugih lijekova.