Foto: Shutterstock
Tretman koji je sve popularniji među sportskim i estradnim zvijezdama
Krioterapija je tretman koji koristi niske temperature, do -130 stupnjeva C u trajanju od nekoliko minuta, kako bi se smanjila upala, poboljšao fizički oporavak ili za liječenje mrlja na koži.
Sve rašireniji, postao je vrlo moderan među VIP osobama i sportašima, prvima jer ga koriste kao lijek za starenje kože i kontrolu tjelesne težine, drugima kao tretman za brzi oporavak nakon treninga i ozljeda.
Uranjanje tijela pri vrlo niskim temperaturama može biti zastrašujuće, ali zapravo je siguran tretman i prije svega nije ništa novo, već se koristio prije nekoliko stoljeća.
Terapija hladnoćom donosi sljedeće dobrobiti tijelu:
- smanjuje osjećaj boli jer stimulira tvari za ublažavanje boli i protuupalne tvari poput endorfina i citokina
- aktivira brzi fizički oporavak nakon treninga
- smiruje upalu potičući brzi oporavak mišića nakon ozljede
- smanjuje bolne učinke uzrokovane kroničnim bolestima kao što su fibromijalgija i Parkinsonova bolest
- ograničava upalne i bolne učinke patologija kao što su osteoartritis i artritis
- uravnotežuje endokrini sustav
Krioterapija ima važnu ulogu u estetskoj medicini jer:
- reaktivira cirkulaciju krvi
- bori se protiv zadržavanja vode i celulita
- suzbija starenje kože
- ubrzava metabolizam pa je u stanju brže sagorjeti kalorije
- potiče izbacivanje toksina
Općenito, koristi se kao lijek jer ima analgetska i ljekovita svojstva, čak i kao antidepresiv, a nalazi primjenu u području fizioterapije, kirurgije, dermatologije i estetske medicine.
Kontraindikacije za krioterapiju
Tretman nema posebnih kontraindikacija, ali očito ga ne može svatko učiniti. Izlaganje tako jakoj hladnoći je zabranjeno za osobe oboljele od:
- bolesti arterija
- Raynaudove bolesti
- kardiovaskularne bolesti
- preosjetljivost na hladnoću
Također se ne preporučuje djeci i trudnicama.
Je li krioterapija opasna? Ne, nije opasno, ali može izazvati nuspojave na tretiranom području kao što su crvenilo, oteklina ili mjehurići.
najnovije
najčitanije
Hrvatska
ŠEF SDSS-A
Pupovac: Mnogi će se nakon ovoga pitati – ‘Gdje mi je bila pamet’! Još nije kasno…
Zadar
nasljedna bolest
S ciljem osvješćivanja javnosti u Zadru održan Godišnji sastanak oboljelih od hereditarnog angioedema
Gastro
POMALO NEOBIČNO
Rižoto s jagodama nije bez razloga klasik u talijanskoj kuhinji
Hrvatska
SDP-OVAC
Komadina nije optimist o budućnosti SDP-a: Nisam siguran da ćemo se od ovoga brzo oporaviti
Županija
ČISTOĆA OKOLIŠA
Uspješno provedena velika akcija čišćenja Jadranskog mora i priobalja na području ACI marine Šimuni
Zadar
HRISTOS VASKRSE!
U Zadru proslavljen pravoslavni Uskrs: Pozivam vas da neumorno njegujemo potrebu za narodnim jedinstvom
Scena
TIK TOK
VIDEO Britanka bila na zabavi u Zadru pa ostala u čudu: ‘Tko je ovaj tip? Ljudi su ludi za njim’
Zadar
POZITIVNA PRIČA
‘DOBRI DUH ŠKOLE’ Zadranin David Babac bio na Wings for Life utrci, podržali ga nastavnici i prijatelji
Zadar
Rekordne brojke
[FOTO] Završeno 11. izdanje Wings for Life utrke, pobjednici u Zadru Kristijan Rubinić i Nataša Šustić
Sport
Miris oktana