
Foto: Pexels
Suzbija djelovanje slobodnih radikala i iskorjenjuje bakterijske i gljivične infekcije
Unos soka od limete može podržati imunološki sustav. Ova terapeutska vrijednost može se pripisati visokoj prisutnosti vitamina C u agrumima.
Neke stanice imunološkog sustava, posebice fagociti i T stanice, zahtijevaju askorbinsku kiselinu kako bi učinkovito obavljale svoju funkciju.
Stoga nedostatak askorbinske kiseline smanjuje otpornost obrane protiv patogena, dok veći unos jača imunološki sustav.
Vitamin C utječe na proces proizvodnje bijelih krvnih stanica štiteći tijelo od infekcija i bolesti. Zbog toga se vjeruje da dnevna konzumacija limete može smanjiti učestalost i trajanje prehlade.
Osim toga, askorbinska kiselina ubrzava proces zacjeljivanja upala potičući proizvodnju kolagena.
Limeta je bogata aktivnim sastojcima koji su prijateljski raspoloženi za zdravlje kože. Posebno je vitamin C neophodan za proizvodnju kolagena: proteina koji održava kožu tonusnom i otpornom.
Limeta srednje veličine osigurava više od 20% ovog nutrijenta.
Znanstvena istraživanja pokazuju da su žene koje su svakodnevno unosile vitamin C u svoju prehranu imale manje bora i suhu kožu kako su starile.
Limete su bogat izvor antioksidansa koji djeluju tako da usporavaju proces starenja kože.
Citrusno voće, uključujući limetu, bogato je askorbinskom kiselinom i može spriječiti nastanak bubrežnih kamenaca.
Vitamin C djeluje na dva fronta: s jedne strane povećava brzinu citrata, a s druge veže minerale koji čine kamen.
Znanstvena istraživanja pokazuju da oni koji konzumiraju veliki broj citrusa imaju manju pojavu bubrežnih kamenaca.
Hrana koja sadrži visoku koncentraciju vitamina C, uključujući limetu, može spriječiti pojavu anemije uzrokovane nedostatkom željeza olakšavanjem apsorpcije željeza prisutnog u hrani biljnog podrijetla.
Uzimanje ekstrakata limete može biti učinkovito u iskorjenjivanju osteoporoze.
Sok od limete uz dodatak šećera ili meda, uglavnom se koristi za liječenje kašlja.
Osim toga, sredstvo za pranje lica na bazi limete koristi se za pomlađivanje kože i uklanjanje mrlja na koži.
Također, ispiranje ustiju sokom limete korisno je u liječenju upale grla.
najnovije
najčitanije
Novosti
Ebrahim Raisi
Iranski predsjednik optužio zapad da podržava “izraelski” genocid
Plodovi zemlje i mora
VINSKE KRONIKE
Vinski profesionalci s razlogom pljucaju vina
Gospodarstvo
MINISTAR GOSPODARSTVA
Filipović traži da se Hrvatska još više otvori investitorima
Scena
glamurozni povratak
Emma Stone se vraća u velikom stilu: Crveni tepih i crvena kosa za premijeru Poor Things
Plodovi zemlje i mora
okrugli stol
Zaprašivanje komaraca ponekad jako šteti pčelinjim zajednicama
Zadar & Županija
KRVAVI NAPAD
Vuk u Murvici napao stado ovaca! ‘Najžalije mi je ovna vilaša…’
Županija
pripreme za sezonu
Luksuzni turistički resort Jake Andabaka u Sv. Filipu i Jakovu u potrazi za radnicima
Plodovi zemlje i mora
NAJULOV 2023.
Mariova nova lica
Crna Kronika
NA TERENU LUČKA KAPETANIJA
Treći dan potrage za ribarom iz Vrsi bez rezultata
Crna Kronika
IZVIJESTILA POLICIJA