Foto: iStock
Zahvaljujući visokom udjelu mineralnih soli, antioksidansa i vitamina
Grožđice, često podcijenjene i ne uvijek cijenjene, zapravo kriju iznenađujuće zdravstvene prednosti:
- vitamin C sadržan u grožđicama ima ljekovita svojstva za tkiva, sprječava starenje uzrokovano suncem koje isušuje i i čini kožu grubom
- grožđice sadrže visoku razinu antioksidansa, uključujući polifenole, koji se bore protiv slobodnih radikala odgovornih za prerano starenje i pojavu bora, dajući tenu kompaktniji i mladenačkiji izgled
- vitamin K prisutan u grožđicama potiče zacjeljivanje malih rana na koži, dok omega masne kiseline osiguravaju bitne hranjive tvari za zdravu kožu i kosu
- protuupalna svojstva grožđica mogu pomoći u smanjenju privremene upale, poput akni
- konačno, grožđice mogu pomoći u smanjenju hiperpigmentacije i dati koži svjetliji izgled i ujednačeniji ten
Kako konzumirati grožđice za zdravu kožu
Prvi način da konzumirate grožđice očito je da ih pretvorite u međuobrok za suzbijanje gladi, možda poprateći ih suhim voćem (kao što su orasi ili lješnjaci).
Alternativno, mogu se koristiti za obogaćivanje granole, jogurta za doručak, pa čak i biskvita i kolača od šljiva.
najnovije
najčitanije
Kultura
SARAH STRUČIĆ
Kad se priče iz mašte presele na papir
Nogomet
Liga prvaka
Remiji u Bergamu i Guingampu, Mario Pašalić propustio dvije velike prilike
Hrvatska
državni inspektorat
Opozivaju se kobasica Bebrinka, XU RI pačja jaja i špinat Natur Pur
Nogomet
Europska liga
Elfsborg umalo dostigao tri gola zaostatka u Istanbulu
Zadar
za svakog ponešto
Donosimo tjedni pregled kulturnih i zabavnih događanja u Zadru i županiji
Županija
presuda
Bivši načelnik Škabrnje dobio četiri godine zatvora, mora vratiti novce
Zadar
POVRATAK NATJECANJA
Miss Zadarske županije ovog petka na Biograd boat showu. Upoznajte natjecateljice
Hrvatska
PROGNOZA
STIŽE PROMJENA VREMENA! Meteorolog otkrio što nas čeka do kraja tjedna
Crna Kronika
28-godišnjak
‘Driftao’ po rotoru u Zadru, uhvatila ga policija
Županija
bivši načelnik škabrnje