Iznenađujuće prednosti čaja od cimeta

Čaj od cimeta drži veoma visoko mjesto u svijetu vrućih napitaka po brojnim zdravstvenim prednostima. Određeni izvori tvrde da može pomoći u snižavanju šećera u krvi i potaknuti gubitak kilograma. U nastavku pišemo o nekima od prednosti ovog čaja, kako ga pripremiti, ali i na što pripaziti!

Bogat antioksidansima

Cimet je prepun antioksidansa, dok određene studije također sugeriraju da podržava zdravlje srca tako da pomaže u opuštanju krvnih žila, smanjenju krvnog tlaka, povećanju dobrog kolesterola te poboljšanju cirkulacije.

Naravno, sam cimet neće izliječiti bolesti srca, ali u kombinaciji sa zdravom prehranom može imati pozitivne učinke na organizam, piše Greatist.

Dobar i za kožu

Cimet može potaknuti i proizvodnju kolagena koji je važan za kožu, kosu i nokte. Osim toga, povećava elastičnost i hidrataciju kože, pomažući da izgleda čvrsto i zdravo.

Također, neki izvori tvrde da protuupalna i antibakterijska svojstva cimeta mogu pomoći kod akni.

Protuupalan

Cimet može ublažiti otečenost zglobova i smanjiti markere upale, a potencijalno može imati pozitivan učinak na astmu i određene vrste artritisa.

Nije čudo da je čest saveznik i u borbi protiv prehlada, jer olakšava simptome i ubrzava oporavak zahvaljujući antioksidativnim svojstvima.

Nije naodmet niti spomenuti da cimet sadrži bioaktivne spojeve poput cinamaldehida i eugenola, što mu daje antibakterijska svojstva. Studije pokazuju da cimet može oštetiti bakterijske membrane, usporiti njihov rast i smanjiti diobu stanica.