Svaka zdrava romantična veza treba se temeljiti na ove četiri stvari

U svakoj zdravoj romantičnoj vezi moraju postojati ljubav i predanost da bi odnos između partnera funkcionirao. Najvažnija kvaliteta predanih i zdravih veza je njihova jedinstvenost. Veza između dvoje različitih ljudi koji se međusobno obvezuju srce je tog odnosa, ono što je činiživom, dinamičnom i uzbudljivom, drugačijom od svih drugih.

Predana veza može se zamisliti kao kvadrat, s četiri pouzdane strane koje trebate moći imenovati i definirati. Baš kao što svaki kvadrat ima četiri strane, “okvir” predane veze predstavlja granicu unutar koje se može odvijati kreativnost i dinamika odnosa.

Ovo su četiri ponašanja zbog kojih se žene osjećaju duboko povezano sa svojim muževima, prema psihologu s portala YourTango. 

1. Ekskluzivnost

Ključno je sljedeće: sve je dopušteno ako se dvoje ljudi s time slože. Predanost je, dakle, ono na što se vas dvoje izričito dogovorite. Predana veza najčešće podrazumijeva monogamiju, što je jedna strana vašeg kvadrata. No monogamiju trebaju definirati oboje partnera.

Što za vas znači monogamija? Je li to isključivo fizička vjernost? Kako gledate na “emocionalne afere“? Što je s prijateljstvima s osobama suprotnog spola, dopisivanjem, telefonskim pozivima, gledanjem erotskog sadržaja ili druženjem s bivšim partnerima?

Što jasnije definirate monogamiju, to je ta strana vašeg kvadrata čvršća i otpornija. Za neke ljude predanost može uključivati poliamoriju, ako su jasno definirali te granice. No izazov kod takvih dogovora je što lako mogu postati dvosmisleni, što dovodi do nesporazuma.

Nemojte štedjeti na detaljima jer su upravo detalji ono što omogućuje da ovakav odnos funkcionira. I ne zaboravite da ono na što ste se dogovorili može (i često se) mijenja i razjašnjava kroz vrijeme, ali ono što mora ostati nepromjenjivo je da ste oboje potpuno posvećeni međusobnom dogovoru.

2. Sigurnost

U vezi predanost omogućava sigurnu vezu, onu u kojoj se oba partnera osjećaju poznato, shvaćeno, zaštićeno i sigurno. Da bi to bilo moguće, druga strana vašeg kvadrata mora biti stav i ponašanje koje jasno pokazuje da je odnos na prvom mjestu u vašem životu.

Oboje stavljate vezu na prvo mjesto jer razumijete da svi ostali aspekti života dobivaju kada se odnos njeguje. Suprotno tome, kad se veza zanemaruje, svi drugi dijelovi života pate.

Vaš odnos je središte vašeg društvenog života, sigurno mjesto kojem se uvijek vraćate po podršku, razumijevanje, rješenja, planove i donošenje odluka.

Da bi to bilo moguće, morate pokazivati ponašanje koje potvrđuje da je veza najvažnija. Zajedno donosite važne odluke, redovito razgovarate o odnosu i usklađujete se.

Kada muškarac aktivno stavlja vezu u prioritet, to stvara jaču povezanost, ljubav i podršku. Studije pokazuju da visoko predani partneri češće iskazuju nježnost, osjećaju bliskost i spremniji su na prilagodbe i žrtve za partnera.

3. Empatija

Treća strana vašeg kvadrata također je stav i radnja. Taj stav je međusobna empatija. Oboje se trudite zamisliti kako je drugome, gledati situaciju iz njihove perspektive.

To se temelji na povjerenju: vjerujete da ste oboje dobronamjerni i da dajete najbolje od sebe, s obzirom na okolnosti. U praksi to znači: u zdravoj vezi nitko nije “u pravu”. Nije važna pobjeda, nego rješenje.

U zdravoj vezi nema borbe za moć. Nitko ne želi dominirati, imati kontrolu ili biti “glavni”.

Problemi su normalni, ali ovdje partneri pošteno raspravljaju. To znači da se svađe vode s ciljem razumijevanja oba gledišta, da se zadržava emocionalna smirenost i da se uvijek teži prema rješenju.

Ovo je vještina koja se uči, nije urođena, ali donosi velike koristi. Iako su neizrečena očekivanja prirodna u braku, istraživanja pokazuju da je ključno razgovarati o njima, jer to jača razumijevanje, komunikaciju i zadovoljstvo.

4. Iskrenost

Zadnja, ali temeljna strana vašeg kvadrata je iskrenost. Na iskrenosti se gradi povjerenje, a ono je temelj svih ostalih strana kvadrata. Iskrenost je prostor u kojem se osjećamo viđeni i shvaćeni. To je prostor gdje se može pošteno raspravljati. Iskrenost znači bez tajni, bez skrivanja i ignoriranja stvarnosti.

Rezultat iskrenosti je da unutrašnjost vašeg odnosa postaje sigurna zona, puna sigurnosti, stabilnosti i uzbudljivog rasta. Iskrenost znači da govorite istinu, radite što kažete i kažete što radite. Otvoreno izražavate osjećaje, ali razumijete razliku između iskrenosti i okrutnosti ili sarkazma.

Ako ste u vezi s osobom koja ne može stvoriti ovakav okvir i držati ga se, moguće je da ima poremećaj ličnosti.

Kada vaša veza počiva na ove četiri strane, tada ne samo da imate predanu vezu, već imate sretnu i predanu vezu, onu koju oboje želite zadržati pod svaku cijenu. Mnogi mogu imati “predan odnos”, ali ono što svi želimo i zaslužujemo je predan i sretan odnos.

Istraživanja pokazuju da izražavanje i doživljavanje iskrenosti u vezi vodi do boljeemocionalne dobrobiti, većeg zadovoljstva u vezi i veće motivacije za pozitivne promjene. Čak i kad je istina teška, iskrenost donosi povjerenje, intimnost i dublje razumijevanje između partnera.

Razumijevanje odnosa kroz ovaj okvir od 4 strane omogućuje vam ne samo osjećaj predanosti, već i uživanje u svim blagodatima zdrave emocionalne povezanosti.