5 razloga zašto bi kokosovo ulje moglo biti odličan saveznik vašoj koži

Korištenje kokosovog ulja za vašu kožu možda nije prva, druga ili čak deseta stvar koja vam pada na pamet kada se želite boriti protiv suhoće kože i vratiti joj blistavost. Ali možda je vrijeme da malo više istražite sve njegove prednosti.

Kokosovo ulje poznato je po svojim brojnim zdravstvenim prednostima i kao prirodni “omekšivač”, ali također je prepuno hranjivih sastojaka koji mogu biti jednako učinkoviti – ako ne i bolji – od nekih vaših omiljenih proizvoda za njegu kože. Ipak, nemojte nam samo vjerovati na riječ.

U nastavku pogledajte što su stručnjaci rekli o tome zašto biste trebali razmisliti o kokosovom ulju za svoju kožu i kako ga pravilno uključiti u svoju rutinu.

Što je kokosovo ulje?

Kokosovo ulje dolazi iz mesa kokosa, a to je bijeli dio koji vidite kada ga prerežete. Studije pokazuju da je ovo prirodno ulje sastavljeno uglavnom od masnih kiselina, poput laurinske kiseline, miristinske kiseline i linoleinske kiseline, i pruža mnogo prednosti kada se koristi u kuhanju ili našim režimima za njegu kose i kože.

Kada je u pitanju naša koža, njezina je glavna prednost to što može djelovati kao prirodni ovlaživač, ali doktor Joshua Zeichner, izvanredni profesor i direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja dermatologije u bolnici Mount Sinai, kaže da je kokosovo uljen ajbolje koristiti kao ovlaživač, sredstvo za čišćenje i liječenje upalnih stanja.

Foto: Pexels

Osigurava i zadržava vlagu

Jedan od glavnih razloga za korištenje kokosovog ulja za kožu je dodavanje vlage. Hadley King, certificirani dermatolog iz New Yorka, kaže da je izvrsna hidratantna krema jer je bogata masnim kiselinama zvanim trigliceridi i ima omekšavajuća svojstva koja umiruju suhu kožu i zadržavaju vlagu. Zeichner dodaje da, budući da je kokosovo ulje bogato masnim kiselinama, ono može pomoći hidratizirati i omekšati kožu.

Rastapa šminku

Zeichner kaže da se kokosovo ulje može sigurno koristiti kao sredstvo za skidanje šminke, čak i oko očiju. “Ulje otapa ulje, tako da se može vezati za šminku, omogućujući da se ukloni s kože”, kaže.

Jednostavno ga trebate nježno utrljati u kožu, kao što biste to učinili s uljnim sredstvom za čišćenje, prije nego što ga isperete.

Bori se protiv bakterija

King dalje kaže da kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu koja ima antigljivična i antibakterijska svojstva. Zeichner dodaje da se smatra i da je laurinska kiselina antimikrobna, tako da može smanjiti razinu bakterija koje uzrokuju akne na koži i pomoći u smanjenju upale.

Iako postoje neke tvrdnje da kokosovo ulje može liječiti prhut zbog svojih antimikrobnih svojstava, Zeichner kaže da je njegova učinkovitost po tom pitanu još uvijek nejasna, piše Vogue.

Foto: Pexels

Štiti i jača funkciju barijere kože

Kokosovo ulje bogato je antioksidativnim svojstvima, što može pomoći u zaštiti kože od agresora iz okoliša. “Može pomoći neutralizirati i spriječiti štetu slobodnih radikala koja dolazi od UV zraka i zagađenja”, kaže King. Isto svojstvo pomaže koži u borbi protiv prijevremenih sitnih bora i drugih znakova starenja.

Nadopunjuje eterična ulja

Zeichner kaže da se kokosovo ulje obično koristi kao bazno ulje za eterična ulja. Eterična ulja potrebno je razrijediti prije nanošenja na kožu – dodavanje kokosovog ulja pomoći će u zaštiti kože,  dok ćete iskoristiti sve prednosti bilo kojeg eteričnog ulja koje želite koristiti.

Nuspojave

King kaže da je kokosovo ulje prilično komedogeno, pa može začepiti pore i izazvati prištiće. Oni s osjetljivom, masnom kožom ili kožom sklonom aknama trebali bi biti oprezni ako ga žele uključiti u svoj režim. Dodaje da se kokos također smatra orašastim plodovima i može uzrokovati osip ili druge vrste alergijske reakcije ako ste osoba s alergijom na orašaste plodove.

Što se tiče liječenja prhuti, Zeichner naglašava da je potrebno provesti više studija da bi se dokazala njegova učinkovitost.

Neuklanjanje kokosovog ulja s tjemena može zapravo pogoršati pojavu prhuti i stvoriti masno okruženje koje će potaknuti prekomjerni rast gljivica. Dakle, ako koristite kokosovo ulje na kosi i tjemenu, svakako ih nakon toga temeljito očistite.

Preporuka je da se svakako prije korištenja savjetujete s dermatologom.