Foto: Reuters
Glumica je već prije iskreno govorila o važnosti mentalnog zdravlja, a sada je priznala da joj je san prioritet broj jedan
Glumica Dakota Johnson otkrila je da ‘lako’ može spavati i 14 sati noću, dok je otvoreno govorila o svojoj rutini samopomoći u novom intervjuu.
Glumica je, naime, za Wall Street Journal otkrila da je san njezin ‘prioritet broj jedan’ i da se također oslanja na meditaciju kako bi upravljala anksioznošću.
,,Nemam redovito [vrijeme buđenja]. Ovisi o tome što se događa u mom životu. Ako ne radim, ako imam slobodan dan u ponedjeljak, tada ću spavati koliko god mogu. San mi je prioritet broj jedan u životu. Nisam funkcionalna ako dobijem manje od 10 sati sna. Lako mogu ići i do 14 sati”, iskreno je ispričala.
Glumica je također otkrila da će ‘ući u kadu u bilo koje doba dana’ rekavši: ,,Ako usred dana pomislim, “Oh Bože, što je ovaj svijet?” ući ću u kadu. Voda me stvarno usmjerava. Meditiram svaki dan, dva puta dnevno. Bavim se transcendentalnom meditacijom. Nedavno sam se zaista zainteresirala za rad s dahom, a to mi puno pomaže s anksioznošću”.
Prošlog mjeseca zvijezda je otkrila kako joj je partner Chris Martin pomogao da se izvuče iz depresivnog stanja. Naime, glumica je otvoreno govorila o svojim borbama s mentalnim zdravljem, a za ovo je osvještavanje primila i nagradu HOPE.
Između ostalog, zahvalila je svojim roditeljima, holivudskim zvijezdama Donu Johnsonu i Melanie Griffith, što su je već u mladosti upoznali s terapijom usred njihovog javnog razvoda 1996. godine, kad je Dakota imala samo sedam godina. ,,Imala sam svoje prvo iskustvo s terapijom u ranom djetinjstvu. Moji roditelji, koji su prilično poznati, razveli su se kad sam bila mlada. Bili su mudri shvativši da bi možda netko izvana mogao pomoći s nekim od kompleksnosti mog obiteljskog života”, istaknula je.
Dakota je također podijelila neke od alata koje je koristila kako bi pomogla upravljati svojom depresijom i anksioznošću, u nadi da bi to moglo pomoći drugima. Počela je prakticirati ‘transcendentalnu meditaciju’ svakodnevno, što je opisala kao ključni alat za svoje mentalno blagostanje.
najnovije
najčitanije
Scena
VINISTRA
I Plenković je Baby Lasagni zaželio pobjedu: “Moje troje djece ga neprestano slušaju, s njim liježu i ustaju”
Zadar & Županija
SVEUČILIŠTE U ZADRU
Promovirano 232 magistara: Budite dobri, pravedni i skromni
Nogomet
U ODLIČNOJ FORMI
VIDEO Pogledajte majstoriju Joška Gvardiola, zabio dva gola!
Scena
FINALE EUROSONGA
Zbog izbacivanja Nizozemca promijenio se raspored nastupa, evo koji će nastupiti Baby Lasagna
Hrvatska
ZDRAVSTVO
Liste čekanja upola kraće nego krajem 2023., sve brže do termina za dijagnostički postupak
Scena
EUROSONG
Pogledajte o čemu zapravo pjeva Baby Lasagna: Stihovi imaju dublje značenje
Zadar
MATURANTI
PLJUŠTE LAJKOVI! Video zadarskih maturanata oduševio mnoge: ‘E tako se slavi!’
Scena
EUROSONG
Objavljen raspored nastupa u finalu Eurosonga, evo kada nastupa Baby Lasagna
Zadar
misno slavlje i procesija
[FOTO] U zadarskim Arbanasima tradicionalno proslavljen blagdan Gospe Loretske
Košarka
Niko Šare MVP