
Foto: Marin GOSPIĆ
Istraživanja su pokazala da ljudi koji se bave plesom i koji pjevaju u najmanjem su riziku za demenciju te različite druge neurodegenerativne bolesti. Oni žive duže, zadovoljniji su svojim životom i kvaliteta njihova života je puno bolja, pojasnila je dr. sc. Nataša Šimić
„Aktivno starenje i kreativni pokret” naziv je predavanja za korisnike Doma za starije i nemoćne kod Sfinge koje je održano jučer u sklopu 12. po redu Tjedna mozga u sklopu kojeg Odjel za psihologiju Sveučilišta u Zadru organizira niz predavanja i radionica za ciljane skupine.
U prvom dijelu korisnicima Doma ukazano je na važnost mentalne aktivnosti u očuvanju funkcija mozga, pa su tako zajedno sa štićenicima doma rješavane i zagonetke, dok je drugi dio ostavljen za kreativni pokret i istraživanja koja su pokazala koliko je pokret važan u očuvanju funkcija mozga i zdravlja.
U očuvanju funkcija mozga važno je mentalno angažiranje koje je hrana za mozak, ističe Nataša Šimić, savjetujući tako kako treba što više čitati, rješavati križaljke, a važne su i društvene aktivnosti. Tu je i zdrava prehrana, spavanje, ali i zaljubljenost, koju Šimić toplo preporučuje, jer pojačava lučenje dopamina, serotonina i drugih neurotransmitera koji su važni u doživljavanju ugode i pozitivnih emocija.
najnovije
najčitanije
Svijet
NIZ PROBLEMA
Duga povijest zdravstvenih problema pape Franje
Tenis
TENISKI REZULTATI
Pobjeda Dodiga i Bhambrija, Đoković i Verdasco također u četvrtfinalu
Svijet
NJEMAČKI KANCELAR
Scholz na pariškom sastanku: EU i SAD ne smiju biti podijeljeni u pregovorima
Nogomet
londonski klub
Arsenal kažnjen sa 65.000 funta
Hrvatska
NAJVAŽNIJI ISPIT
Državnu maturu prijavilo 28.370 pristupnika
Zadar
lokalni izbori
ANKETA Koga vidite kao sljedećeg gradonačelnika Zadra?
Ostali sportovi
FNC 21 Zadar
Petar Ražov pobjedom protiv Vase Bakočevića obranio i razgalio Višnjik
Županija
obavijest vodovoda
Bibinje i dijelovi Zadra u ponedjeljak bez vode
Moda
ŠPICA
MODNA ANALIZA Stylish kombinacije ukrasile zadarske ulice
Scena
ZADAR TUGUJE