JURE ŠANGO Rizik od ozljeda sportaša nije veći sada nego u nekim drugim periodima

Jure Šango poznato je ime u zadarskom sportu. Dugogodišnji kondicijski trener u Košarkaškom klubu Zadar, koji je radio i s hrvatskom košarkaškom reprezentacijom, reprezentacijom BiH, koji individualno radi s velikim brojem poznatih sportaša, u zadnje vrijeme vodi Školu trčanja u Zadru te organizira niz utrka, među kojima je najpoznatija Zadar night run, koja je, kao i gotovo sve ostale manifestacije, otkazana radi krize uzrokovane koronavirusom.
– Na žalost i mi smo morali otkazati našu utrku. Nekako smo se do kraja nadali da će se ipak moći održati, ali na žalost to se nije dogodilo. Otkazane su i sve druge utrke, među kojima je Wings for life i sigurno je to stvorilo veliki vakuum u trkačkom miljeu – objasnio je Šango te prokomentirao činjenicu da je velik broj ljudi ipak trčalo popularne »Wingse« i to preko aplikacije.
– To je samo dokaz da ljudi imaju ogromnu želju za trčanjem. Ljudima je nedostajao motiv, a sama utrka je najveći motiv. A kada se ona ne može održati tradicionalno, naravno da se spas tada traži u virtualnim izazovima. Što se tiče Wings for life aplikacije, to su organizatori odlično napravili.

Želja za rekreacijom
Znate li novi datum Zadar night runa?
– Pomaknuli smo utrku za 12. rujna i nadamo se da će se do tada ipak situacija riješiti i da će biti moguće organizirati utrku.
Velik broj treninge se prebacio »online«?
– Na žalost ljudima je bilo uskraćeno rekreativno bavljenje sportom i to je veliki problem. A svi mi koji smo u ovoj struci, svakako smo pomogli organiziravši različite online izazove i to je ljudima pomoglo i psihički i fizički.
I sportaši posljednja dva mjeseca prisilno miruju. Otkazana su ili odgođena gotovo sva sportska natjecanja u svim sportovima, no s popuštanjem mjera, polako se budi i sport. U idućim danima će u velikom broju država sportašima biti dopušten trening. Koliko će ovolika pauza stvoriti problema sportašima prilikom povratka treninzima? Mislite li da je u idućim danima i tjednima rizik od ozljeda veći nego inače?

Rizik od ozljeda sportaša
– Baš sam zadnjih dana s kolegama pričao baš o toj temi i nekako svi smatramo da će sportske igre, odnosno sportaši koji dolaze iz sportskih igara biti više pogođeni, pošto cijelo ovo vrijeme nisu mogli normalno trenirati, nisu mogli koristiti teretanu, nisu u svojim treninzima mogli imati kontakte. I zapravo je po jednom istraživanju jako malo sportaša u sportskim igrama radilo na sebi kako treba. Često su to bili lagani, održavajući treninzi. Ali jako je teško bilo tim sportašicama i sportašima naći motiv za trening. S druge strane u individualnim sportovima, pogotovo u sportovima izdržljivosti ova izolacija je napravila određenu platformu za još bolji i predaniji rad i ljudi su se mogli tako posvetiti još napornijem treningu i predanijem radu. Kako imam poveznicu s triatlonom i zadarskim triatloncima, u ovom slučaju su ljudi koji inače rade, sada imali i više prostora i vremena za treninge, od trčanja i biciklizma pogotovo. Jedino je plivanje bilo ugroženo, ali su na ovaj način jako veliku satnicu mogli uložiti u svoj napredak, a njihov motiv nikada i nije bio upitan.
Postoji li dakle ipak rizik od vraćanja treninzima kod određenih sportaša?
– Ja ne bih rekao da je to ne znam kakav rizik. Bila je za dio sportaša iznenađujuće duga pauza. Ali ako uzmemo recimo NBA za primjer, velik dio momčadi završi u četvrtom mjesecu i onda dva mjeseca ne rade ništa i tek onda krenu raditi na svom tijelu. Sigurno da je možda teže se prilagoditi u Europi nogometašima ili košarkašima koji znaju svoj raspored unaprijed osam mjeseci. Ali načelno važni su treneri i treneri moraju znati što rade, ne smiju u početku pristupati treningu s velikim intenzitetom i moraju uzeti u obzir da nije mnogo sportaša ulagalo u sebe ovih dana i trebaju produžiti proces adaptacije.
Da ne bi ipak došlo do većeg broja ozljeda?
– Svakako. Neprimjeren intenzitet i neprimjeren plan i program treninga uvijek povećavaju rizik od ozljeda, nebitno u kojem trenutku se trenira. Ako će treneri pristupati neprimjereno i ako će željeti u kratkom vremenu postići veće promjene nego su one realno moguće, sigurno da će biti problema. Ali ponavljam, to važi za uvijek. Dok se treneri drže struke, problema neće biti.

Promjene u sportu
Hoće li biti neobično odigravati utakmice bez gledatelja?
– Morat će se sigurno kvalitetnije pokriti prijenosi određenih događaja, ali sigurno da nije dobro da je sport sam sebi svrha i čudno će biti pratiti utakmice bez gledatelja. Doduše, možda to nekim klubovima i neće biti ništa novo, ali ako će se dogoditi recimo da će KK Zadar morati igrati pred praznim tribinama, svakako da će to biti neobično.
Dogodit će se i adaptacije velikog broja natjecanja, neke lige su potpuno zaustavljene i neće se nastavljati, dok će se dio natjecanja ubrzati i odigrati više kola u manje dana. I onda će se nakon završetka prvenstva često dogoditi da novo krene jako brzo. Koliko će te nove situacije predstaviti problem vrhunskim sportašima?
– Sigurno da će trebati napraviti kvalitetnu adaptaciju i sigurno da dio sportaša će doći u za njih neobičnu situaciju, dok će recimo tenisači lakše tu promjenu prihvatiti pošto u tom sportu nikada ne znaš koliko ćeš ostati u kojem gradu i na kojem turniru.
Niz velikih natjecanja poput Olimpijskih igara i Europskog nogometnog prvenstva je odgođeno…
– Čini mi se da je to u konačnici ipak bila pametna odluka.
Čini se da će omjer snaga u nekim sportovima sada mijenjati. Recimo, pitanje je kako će izgledati hrvatska nogometna reprezentacija iduće godine, pošto su ove godine igrači poput Luke Modrića, Ivana Rakitića i Ivana Perišića se možda mislili i oprostiti od reprezentacije. Oni ulaze u kasnije godine svoje sportske karijere i upitno je hoće li iduće sezone biti na istoj razini kao što bi bili ove godine?
– To su realne situacije. Ukoliko bi ovaj period u teoriji trajao dvije godine, jako velik broj sportaša bi otpao, a neki novi bi preuzeli glavnu ulogu. Kao inače, jednima smrkne, a drugima svane. Recimo poznajem primjer jednog plivača koji bi radi bolesti upitne forme išao na Olimpijske igre. Recimo za njega je idealno došlo otkazivanje igara za iduću godinu. S druge strane veteranima koji su odlučili da im ovo bude zadnje natjecanje u karijeri svakako nije dobro sjela ova odluka.
 

Veliki problem nekretanje djece

Mnogo ste već govorili o problemu nekretanja djece i nedovoljnom broju sati tjelesnog odgoja u školama. Na žalost ništa se ne mijenja po pitanju rješavanja tog problema.
-S obzirom na današnji stil života i današnje aktivnosti djece, nevjerojatno je da su neke stvari ostale na razini od prije 50 ili 60 godina, kada je kud i kamo život djece bio drugačiji, djeca su se mnogo više kretala, vježbala i bila na otvorenom. Stav je nas kineziologa i svih koji su u tome da se naprave promjene i da je dva sata tjedno svakako premalo. Svakako treba povećati taj broj ili obavezati djecu na dodatne aktivnosti, jer će se kroz određeni broj godina vidjeti efekti ovakvog načina života.
 

Višnjik moramo držati kao kap vode na dlanu

Rekreacija je također bila ugrožena u ovom periodu, ali ipak se stvari polako zadnjih dana vraćaju na svoje mjesto. Dok i dalje fitness centri i mnoge druge rekreacijske ustanove čekaju dopuštenje za rad i potpuno su nepravedno zapostavljeni od nadležnih institucija, vanjski sportski tereni su otvoreni i već sada vidimo da je Višnjik pun građana koji se rekreiraju na različite načine.
-Prije svega želim napomenuti da možda velik dio naših sugrađana možda niti ne cijene Športski centar Višnjik i možda će zaista shvatiti koliko vrijednost imamo u gradu oni koji su bili više vani i koji mogu usporediti s drugim gradovima i sportskim centrima. Ovo što mi imamo ovdje, ja to nigdje nisam vodio, a mogu reći da sam dosta toga prošao. Ja ne znam dali postoji negdje ovakav centar i moramo ga držati kao kap vode na dlanu i dalje razvijati jer sigurno ima još potencijala.
 
 

Financije u sportu

Koliko će se promijeniti financijska slika klubova, ali i ugovora s igračima?
-Mnogo. Teško je u ovom trenutku reći u kojem obujmo u kojem sportu, ali već i u razgovorima sa sportašima koji igraju izvan Hrvatske i koji imaju dobre ugovore, je jasno da se očekuju velike promjene. Svakako će ovo biti veliki udar na sport, koji je vezan uz ekonomiju i koji je odraz ekonomije. Naravno da će i ugovori biti manji s obzirom na to da će i sponzorstva određenih firmi biti manja.
 
 

Tri godine suradnje s Bernardom Perom

Gotovo tri godine radili ste sa zadarskom tenisačicom Bernardom Perom koja je napravila ogroman skok na WTA ljestvici i stigla do 64. mjesta. Od nedavno Pera je promijenila trenera, više-manje preselila se u Zagreb, tako da je nakon dužeg razdoblja ta suradnja ipak prekinuta.
-Bernardu je preuzeo Kristijan Schneide koji je odličan trener, koji je između ostalog radio s Anom Konjuh I Bornom Ćorićem. Vjerujem da ona ima dobru situaciju za danji napredak i vjerujem da će uskoro nastaviti pokazivati svoj potencijal. Mi smo u tri godine napravili odlične stvari.