Foto: Shutterstock
Tretman koji je sve popularniji među sportskim i estradnim zvijezdama
Krioterapija je tretman koji koristi niske temperature, do -130 stupnjeva C u trajanju od nekoliko minuta, kako bi se smanjila upala, poboljšao fizički oporavak ili za liječenje mrlja na koži.
Sve rašireniji, postao je vrlo moderan među VIP osobama i sportašima, prvima jer ga koriste kao lijek za starenje kože i kontrolu tjelesne težine, drugima kao tretman za brzi oporavak nakon treninga i ozljeda.
Uranjanje tijela pri vrlo niskim temperaturama može biti zastrašujuće, ali zapravo je siguran tretman i prije svega nije ništa novo, već se koristio prije nekoliko stoljeća.
Terapija hladnoćom donosi sljedeće dobrobiti tijelu:
- smanjuje osjećaj boli jer stimulira tvari za ublažavanje boli i protuupalne tvari poput endorfina i citokina
- aktivira brzi fizički oporavak nakon treninga
- smiruje upalu potičući brzi oporavak mišića nakon ozljede
- smanjuje bolne učinke uzrokovane kroničnim bolestima kao što su fibromijalgija i Parkinsonova bolest
- ograničava upalne i bolne učinke patologija kao što su osteoartritis i artritis
- uravnotežuje endokrini sustav
Krioterapija ima važnu ulogu u estetskoj medicini jer:
- reaktivira cirkulaciju krvi
- bori se protiv zadržavanja vode i celulita
- suzbija starenje kože
- ubrzava metabolizam pa je u stanju brže sagorjeti kalorije
- potiče izbacivanje toksina
Općenito, koristi se kao lijek jer ima analgetska i ljekovita svojstva, čak i kao antidepresiv, a nalazi primjenu u području fizioterapije, kirurgije, dermatologije i estetske medicine.
Kontraindikacije za krioterapiju
Tretman nema posebnih kontraindikacija, ali očito ga ne može svatko učiniti. Izlaganje tako jakoj hladnoći je zabranjeno za osobe oboljele od:
- bolesti arterija
- Raynaudove bolesti
- kardiovaskularne bolesti
- preosjetljivost na hladnoću
Također se ne preporučuje djeci i trudnicama.
Je li krioterapija opasna? Ne, nije opasno, ali može izazvati nuspojave na tretiranom području kao što su crvenilo, oteklina ili mjehurići.
najnovije
najčitanije
Nogomet
West Ham
Sada je i službeno, engleski prvoligaš mijenja trenera na kraju sezone
Nogomet
Turska
Livakovićev Fenerbahče se još više udaljio od mogućnosti osvajanja titule
Hrvatska
UOČI SEZONE
Veće plaće u turizmu neće spriječiti iseljavanje. Konobar bi morao imati oko 2.000 eura
Nogomet
Serie A
Pašalić asistent u pobjedi Atalante, njegova momčad tek nakon preokreta svladala otpisanu Salernitanu
Županija
Zavjetna svetkovina
[FOTO] Tisuće vjernika pratilo kip Gospe od Zečeva ulicama Nina
Scena
TIK TOK
VIDEO Britanka bila na zabavi u Zadru pa ostala u čudu: ‘Tko je ovaj tip? Ljudi su ludi za njim’
Zadar
POZITIVNA PRIČA
‘DOBRI DUH ŠKOLE’ Zadranin David Babac bio na Wings for Life utrci, podržali ga nastavnici i prijatelji
Scena
JEDINA HRVATSKA EUROVIZIJSKA POBJEDNICA
Zadranka Emilija Kokić prisjetila se čuvenog dočeka: ‘Od Zemunika do trga bilo je auto na autu…’
Zadar
PREDIVNO
PRIMJER ZAJEDNIŠTVA Natalija i njena razrednica Marija nastupile zajedno na Wings for Life utrci
Crna Kronika
PROMETNA NESREĆA