Foto: Pexels
Trebate li hitan lijek za pročišćavanje nakon obilnih domjenaka?
Nije se lako vratiti na dijetu nakon više ili manje obilnih ustupaka blagdana pa je moguće da cijeli siječanj prođe tek u odlukama o zdravijoj prehrani.
Tada nam u susret izlaze prirodni saveznici.
Među najpreporučljivijim sos lijekovima za pročišćavanje, pospješivanje probave i borbu protiv oticanja trbuha nakon Božića i Nove godine su detoksikacijski čajevi na bazi artičoke.
Njihova priprema kod kuće nije samo vrlo jednostavna, već je i jeftina jer svoj biljni čaj možete napraviti uz (gotovo) nultu cijenu i bez otpada.
Kako? Korištenjem najkožastijih listova artičoke. Naime, obično se vanjski listovi, kao i dio stabljike ove biljke izvanrednih svojstava, ne koriste u receptima i neizbježno završe kao otpad.
Prava šteta s obzirom na to da su ti ostaci jednako bogati antioksidansima kao što su pokazala istraživanja.
Umjesto da bacite lišće artičoke, prenamijenite ga za sjajan čaj za detoksikaciju.
Da biste to učinili, trebat će vam ostaci artičoka, a zatim možete dodati sve što imate kod kuće poput limuna, kurkume, đumbira.
Preporučujemo komorač ili sjemenke komorača za još veću drenažu, detoksikaciju i diuretičko djelovanje.
Priprema
U loncu zakuhajte 1 litru vode. Zatim dodajte komadiće ostataka dvije ili tri artičoke i vanjske listove komorača ili njegove stabljike.
Ostavite da odstoji najmanje 10-15 minuta i to poklopljeno.
Preostaje zatim samo filtrirati biljni čaj i uživati u njemu. Po želji možete zasladiti po ukusu.
Savjetujemo vam da pripremite i pijete biljni čaj svako jutro na prazan želudac barem tjedan dana kako biste vidjeli prve rezultate.
najnovije
najčitanije
Zadar
Helen Doron Zadar
150 malih trkača u velikoj dječjoj utrci na Višnjiku
Zadar
OB ZADAR
U četvrtak s radom počinje Farmakološka ambulanta
Hrvatska
POTPREDSJEDNIK HDZ-a
Anušić: Nazire se kraj i HDZ će vrlo brzo sastaviti Vladu
Županija
MAMAC MANIFESTACIJA
U Salima na Dugom otoku uživaju i žive održivi turizam
Hrvatska
ACI MARINA
Najveći lanac marina na Mediteranu nastavio s rastom
Zadar
NAŠ ZADAR
Popularna zadarska stranica oduševila snimkom s vjenčanja: ‘Ne bude li mi ovakav pir, neću se udavat’
Crna Kronika
MAKARSKA
Preminula starija žena, policije privela 40-godišnaka koji ju je gurnuo
Zadar
Fra Andrija Bilokapić
Dobitnik županijske Nagrade za životno djelo: ‘Abortus, transrodnost, eutanazija, sve su to bolesti našega društva’
Crna Kronika
Osuđen je
Pijan vrijeđao suprugu, a kasnije tvrdio: “Rekla mi je da imam malo spolovilo i da sam – kit!”
Moda
analiza subotnjeg đira