Foto: iStock
Okrijepite se u ove hladne dane toplom i ukusnom juhicom
Nova godina idealan je početak dobrih odluka, a najbolja koju možete za sebe donijeti je zdravo se hraniti.
Naravno, ključ je u umjerenosti, ne u restrikcijama te nema razloga da se u duhu detoksa hranite jelima koja su bezokusna.
Donosimo recept za ukusnu, zdravu i nutrituvno bogatu juhu koja je ujedno pogodna za vegetarijance, vegane i one koji izbjegavaju gluten.
Sastojci
- 1 l povrtnog temeljca
- 250 mL vode
- 100 g leće
- 500 g brokule
- 300 g slanutka
- 6 g kurkume
Priprema
U lonac dodajte temeljac, vodu i leću, a kada zaključa, kuhajte 5 minuta i potom smanjite vatru te kuhajte još 5 minuta.
Nakon toga, dodajte brokulu i slanutak te na laganoj vatri kuhajte još 5 minuta.
Nakon što je juhica gotova, dodajte kurkumu, promiješajte i poslužite. Dobar tek!
najnovije
najčitanije
Zadar
Pet vijesti dana
PREGLED DANA Srijedu obilježila velika akcija USKOK-a, radovi na Brodarici i politički rat u SDP-u
Zadar
Vrhunski sportski program
Ako tražiš “prvi korak” prema aktivnijem životu, Trening.ZD ove subote ima event za tebe
Svijet
Moguća odmazda
FBI: ‘Iran bi dronovima mogao napasti Kaliforniju!’ Trump: ‘Nisam zabrinut’
Kultura
Anita Peti-Stantić
ČITATE LI KAKO TREBA? Znanstvenica u Gradskoj knjižnici otkrila zašto ekrani uništavaju vašu sposobnost razmišljanja
Hrvatska
Hrvatska lutrija
Osvojen je dobitak DRUGA ŠANSA u iznosu od 100.000,00 eura!
Zadar
NOVI SLUČAJ
Velika akcija USKOK-a i policije, palo više od 30 ljudi! Uhićenja i u Zadarskoj županiji
Crna Kronika
Spora ruka pravde
NAKON 30 GODINA Podnesena kaznena prijava protiv bivšeg pukovnika RSK-a zbog ratnog zločina kod Gračaca
Crna Kronika
UHIĆEN MUŠKARAC
STRAVA U GOSPIĆU Muškarac (47) u obiteljskoj kući jutros ubio svoju majku i stogodišnju baku
Nogomet
Sabunjar-Abeceda
CIRKUS U ŽNL! Sudac nakon utakmice u Privlaci “trisnuo” igrača?
Zadar
VELIKA PROMOCIJA
