Foto: Pexels
Možemo ju pronaći samo u sebi, no kako ju povećati
Za suočavanje sa životnim izazovima potrebna vam je velika unutarnja snaga. Možete ju pronaći samo u sebi, ali kako ju možete kultivirati i povećati?
Život je putovanje uspona i padova. Naš način življenja u različitim situacijama svakodnevnog života mijenja se u skladu s našim stavom.
Prepreke mogu postati pravi izazovi za rast dok postoje prilike za osobni razvoj koje mogu predstavljati pravi trijumf, ako ih prepoznate kao takve, a ne kao negativna iskustva.
Kad se iznutra osjećamo slabo, riskiramo da nas preplavi uragan, ali ako njegujemo svoju unutarnju snagu i otpornost, možemo se naučiti oduprijeti nedaćama, a da ne dopustimo da nas poraze strahovi i sruše prepreke.
1. Prevladajte nesigurnost
Nesigurnost uništava vašu unutarnju snagu. Naučite njegovati osobnost koja je i hrabra i otporna, ne zaboravljajući slatkoću, empatiju i otvorenost prema drugima.
Iz tog razloga potrebno je poraditi na samopoštovanju, znati prepoznati svoje snage i ograničenja kako bi se unaprijedili.
2. Živite u sadašnjosti
Organizirate svoju budućnost, ali nastojte dati maksimalnu važnost sadašnjem trenutku, odnosno onome što se događa ovdje i sada i kako se osjećate, jer ne možete biti sigurni što će se dogoditi sutra ili za koji sat.
Živjeti život trenutak po trenutak omogućuje vam da svoju snagu usmjerite u predanost ovog trenutka i da se osjećate najbolje kada je to potrebno.
3. Krenite korak po korak
Ako ste u iskušenju da želite sve dobiti odmah, sjetite se da najveći uspjesi zahtijevaju posvećenost, vrijeme i predanost da bi se postigli, tako da bi vaše putovanje ponovnog otkrivanja i njegovanja unutarnje snage također moglo biti dugo.
Štoviše, moglo bi trajati cijeli život, ali to ne znači da se smijete predati. Idite korak po korak prema vašem cilju.
4. Stvorite poseban prostor za sebe
Pokušajte stvoriti poseban prostor u kojem možete biti sami sa sobom i razmišljati nekoliko trenutaka na početku ili na kraju dana.
Vrlo je korisno imati vremena samo za sebe kako biste napunili baterije, prepoznali emocije koje osjećate i smislili kako poduzeti sljedeće korake.
Ako se osjećate krhko, sjednite, smirite se, dišite duboko, slušajte glazbu koja vam daje energiju za ponovno punjenje ili meditirajte.
5. Prepoznajte svoju unutarnju snagu
Konačno, trebali biste pokušati prepoznati svoju unutarnju snagu. Učite zamišljati i vizualizirati sebe kao jake i samouvjerene osobe koje se ne boje suočiti sa životom.
Svi potencijali svijeta postoje u vama, morate ih samo naučiti prepoznati, odabrati i razviti kako biste živjeli bolje i doista bili ono što jeste.
najnovije
najčitanije
Županija
GOSPA OD ZEČEVA
Svetkovina Gospe od Zečeva u ponedjeljak u Ninu, evo rasporeda misa
Županija
ŠTRAJK
VRTIĆ (NE)ĆE RADITI Štrajk najavljen 13. svibnja, Knez poručuje: ‘Ako im triba donit koji kolač, nek jave’
KK Zadar
Premijer liga, doigravanje
Sigurnu pobjedu nadvladala anemična klupa
Županija
OKUS OTOKA
PAG NA MENIJU: Nagrađeno autohtono u prezentaciji idealne gastro-turističke destinacije
Hrvatska
DEBLJE BUŠTE
Evo koliko su povećane plaće u turizmu uoči sezone. Hoće li to biti dovoljno?
Županija
TRAGEDIJA U MORU
Đani Iglić o stradalom roniocu: ‘Bio je veliki profesionalac koji je znao sva pravila ronjenja’
Zadar
PU ZADARSKA
Zbog utrke u nedjelju pojačan promet i gužve, policija uputila preporuku vozačima
Nogomet
UGODNO IZNENAĐENJE
Delegacija srpskog nogometnog saveza posjetila Josipa Skoblara u Privlaci: ‘Ove fotografije oživljavaju sjećanja’
Zadar
SANACIJA KROŠNJI
Od ponedjeljka se zbog radova privremeno zatvara ova ulica u Zadru
Zadar & Županija
TOČKA NA I